ЭДГАРД ЗАЙЦЕВ — психолог для всей семьи

«🔥 Выгорание — прямой путь в депрессию В состоянии выгорания человек находится в напряжении от постоянного беспокойства. Он заранее уверен, что случится плохое. Мозг судорожно защищается. Ночью это особенно видно: просыпаешься в 2–4 утра уже в долге — перед детьми, работой, бывшим, собраниями, деньга…»

«😍 Приятная приятность! В телесюжете из далёкого города Кемерово — полки с моими книгами! Там проходили Дни литературы. Очень радостно видеть, что мои труды можно встретить так далеко от дома 🙏🏻 Кстати, такие бумажные книги 📚 Размышления ДуРа(Ка) 📚 Размышления ДуРа(ка): Про отношения 📚 Размышления Ду…»

«Добрые люди! Сегодня в 14:00 МСК, я жду вас на тематический эфир, который завершает нашу тему 🎙️ «Выгорание — прямой путь в депрессию» Поговорим о том, 💜 как заметить в себе симптомы депрессии 💜 почему выгорание само не проходит 💜 как отличить систему выживания от системы жизни 💜 чем «я уже всё прор…»

«Что прячется за выгоранием? Мозг умеет очень хорошо одно: защищаться. Увидел опасность — включил алгоритм Больше не ходи туда Не доверяй Контролируй Объясни Проработай Повтори объяснение, пока оно не станет похоже на свободу Так собирается привычная жизнь на одной частоте. Днём вы решаете задачи, де…»

«💰 А что, если вам мешает зарабатывать не отсутствие возможностей, а запрет проявляться? Недавно ко мне на консультацию пришёл мужчина. Работает на предприятии, старается, но в профессиональной жизни словно упёрся в невидимую стену. Ничего особенно не меняется, развития нет, и возникает закономерный …»

«🙏 Дорогие друзья, с радостью и благодарностью делюсь записью эфира с ответами на ваши вопросы 💬 0:26 — После консультации у меня идёт катарсис: и физический и эмоциональный 💬 3:18 — Я читала твой пост, и там был один из пунктов: когда ещё ничего не произошло, а ощущение, что будет не так, как хочетс…»

«В продолжение вчерашнего поста ☝️ Понаблюдайте за собой. Посмотрите на две последние недели — будни и выходные, работу и дом, близких, коллег, то, что радовало и то, что нет. Теперь отметьте, что из списка было не «иногда в тяжёлый день», а регулярно 💜 Если совпало 1–2 пункта — чаще всего это перегр…»

«Напоминаю, что сегодня в 16:00 МСК состоится традиционный эфир с ответами на ваши вопросы. Приходите! ⬇️ Ссылка для подключения ⬇️ https://edgardzaycev.ktalk.ru/tm9c09nyc7k8»

«✨ Виноваты звёзды? Можно верить во что угодно. В Бога. В энергию Вселенной. В влияние звёзд. В музыку сфер. В коридор затмений, который «сегодня не с той ноги повернулся», как у героини ролика 🤭 Всё это может держать. Давать смысл, ритуал, надежду. Я не спорю с верой. Спорю с подменой У Бога нет рук…»

«🤔 Природа сомнений Чаще всего сомнение — это защитный алгоритм. Человек хочет шагнуть к работе, проекту, деньгам, отношениям — и в тот же момент внутри включается старый опыт: когда-то уже шёл к желаемому и вместо результата получил боль 🧠 Мозг запоминает этот путь как опасную подворотню. Второй раз…»

«Дорогие мужчины !!!!С праздником нас»

«Мужчины часто напрягаются, когда женщина говорит: я иду к психологу. Снаружи это выглядит как раздражение или сарказм. А внутри обычно живет страх. Страх перемен. Потому что если женщина начнет слышать себя, у нее появятся границы. Если появятся границы, начнут звучать слова, которые раньше молчали.…»

«🤔 Иногда человек чувствует, что стоит на месте, но не может понять, ПОЧЕМУ именно. Кажется, что нет сил, нет движения, нет ясности. А в то же время у нереализованности есть разные формы Чтобы вам было проще осознать своё состояние, я собрал три основополагающих блока: 🔠 Хочу, но не могу 🔠 Могу, но н…»

«💎 Обида — в дальний угол. Стыд — на верхнюю полку. Невысказанные слова — в коробку, которую лучше не трогать. Люди часто называют эти действия выдержкой, взрослением, силой характера. А по факту это часто становится привычкой носить в себе груз, который каждый день незаметно съедает энергию Человек …»

«☯️ Что есть «прощение себя»? Прощение себя — это момент, когда человек прекращает внутренний самосуд и перестаёт расплачиваться собой за прошлое. Многие живут так, будто внутри годами лежит склад: обиды на родителей, злость на окружающих, стыд, невысказанные слова. При этом самое тяжёлое порой оказы…»