Статистика Max-канала «Девичник»

«‼️ Поступление в магистратуру — решение, которое не стоит откладывать до следующего года С 1 сентября 2026 года российская система высшего образования начала переходить на новую модель. При этом действующие перечни направлений подготовки пока сохраняются: их заменят с 1 сентября 2027 года. Поэтому 2…»

«Харизма — не про яркость. Это про глубину. Белуччи не старалась быть интересной — она просто была. Вот три простые практики для той самой тихой уверенности 👇 1. Дыхание взглядом. Смотри на себя в зеркало и дыши медленно, будто взглядом разглаживаешь воздух. Так появляется внутренняя глубина — «я ест…»

«Как команде успеть больше за рабочий день? Когда информация разбросана по чатам, файлам и емейлам, сотрудники тратят время не на работу, а на поиски и уточнения. В Битрикс24 все по задаче собрано в одном месте: сроки, файлы, обсуждения и ответственные. Команда быстрее выполняет задачи, а руководител…»

«🤍Напоминаю, ты не должна: ✨ставить желания других впереди своих ✨извиняться за то, что чувствуешь ✨объяснять каждому, почему тебе нужно время для себя ✨соглашаться только чтобы никого не обидеть ✨тянуть отношения, которые тебя выматывают ✨делать вид, что тебе нормально, когда не нормально Не забывай…»

«Вместо фразы «у меня нет времени», всегда можно подставить «я выбираю другое». Тогда очень многое встаёт на свои места.»

«Пока ты не начнёшь демонстрировать свои таланты, ты останешься серой мышкой, мечтая о том, как стать ярче и харизматичнее На самом деле всё намного проще: оставайся собой, преодолей стеснение и покажи, на что способна»

«Когда ты поймешь, что весь мир – отражение твоего состояния и мышления, ты осознаешь, что никто тебе не мешает 🤍»

«А мне точно место в рядах успешных: как укротить самозванца внутри Знакомо чувство, когда внутри шепчет противный голосок: «Ты здесь случайно. Твои успехи — это просто везение. Скоро все поймут, что ты не так уж и хороша»? Это и есть синдром самозванца — психологическое явление, когда человек не спо…»

«Иногда рецепт хочется сохранить не только ради самого рецепта, но и просто потому, что на него красиво смотреть 🤍 Красивая посуда, сервировка, продукты, детали - всё настолько аккуратно, что даже обычный завтрак выглядит как кадр из фильма. У Юлии Козыревой именно такая эстетика: рецепты, дом, краси…»

«Заботься о своей внешности, хорошо одевайся, наноси духи и веди себя культурно, даже если просто сидишь дома. Красота и элегантность предназначены не для публики, но и для тебя самой.»

«Сильным человеком в конце концов оказывается тот, кто обладал достаточной силой воли, чтобы самому изменить свою жизнь, невзирая на обстоятельства и слова других.»

«Такое чудо — просто жить! Дышать и ждать, что будет дальше, быть выше зла, обиды, фальши, прощать, влюбляться и дружить!»

«🤩 Если тебе не хочется отвечать на сообщения, то просто не отвечай. ➡ Иногда у тебя просто нет сил болтать, и это не делает тебя плохой, ты не обязана быть «онлайн» каждую секунду и сразу реагировать на всё. Просто положи телефон, сделай себе чай, полежи, переключись, а сообщения подождут. 🌸Когда по…»

«❤️Практика «Таппинг» для расслабления. Эта практика поможет управлять и контролировать свое состояние в моменты стресса. ✖️Медленно постукивай пальцами рук поочередно по левой и правой сторонам - по середине плеча скрестив руки. ✖️ Делай это легко, неторопливо и ритмично, всего 20 раз. ✖️Представь, …»

«🏁 Розыгрыш «Девичник разыгрывает приз!» завершён. 👥 Участников было: 223 🏆 Победителей: 1 Спасибо всем участникам! Результаты ниже 👇»