Диетолог Кривченков

«✅ Цинк - «микроэлемент долголетия» и почему его уровень нужно контролировать Цинк влияет на иммунитет, восстановление клеток и даже на скорость биологического старения. ⚖️ Связь с биологическим возрастом: · Оптимальная доза — получение цинка в рекомендованной суточной дозе ассоциируется с замедление…»

«Сегодня про цинк поговорим.»

«Позавчера прошёл кардиологический чек-ап у двух очень крутых докторов-кардиологов. Что порадовало: все сердечные дела компенсированы, всё, что принимаю, — адекватно. Вобщем, сердце в порядке ✅ И врачи посоветовали начать принимать тирзепатид. А я его уже принимаю — и за это время скинул 8 кг 😅 А сег…»

«🩺 Более 200 тысяч калужан прошли диспансеризацию. Лето - самое удобная пора для профилактики заболеваний. А почему диспансеризация особенно важна для жителей региона старше 65 лет? • Контроль скрытых рисков. Давление, холестерин и сахар могут годами не давать симптомов, но тихо вредить сосудам и сер…»

«В США стали продавать меньше одежды больших размеров из-за "Оземпика", пишет Bloomberg. Так, H&M еще в начале 2023 года планировала ввести дополнительные женские размеры вплоть до 4XL, но в итоге отказалась от этого. Bloomberg отмечает, что в 21% американских домохозяйств есть минимум один человек, …»

«Какая интересная информация сегодня мне попалась. Эти пептиды, конечно, революция в лечении с ожирения. Я их достаточно часто назначаю, когда есть показания.»

«https://vk.ru/clip-240382785_456239027?c=1»

«#новостинауки 📝 МИТОХОНДРИИ КАК БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ: АТЛАС МУТАЦИЙ В 47 ТКАНЯХ РАСКРЫЛ ДВА ТИПА СТАРЕНИЯ Профилирование митохондриальной РНК в 47 тканях у 838 человек выявило два типа старения, различающиеся по скорости накопления мутаций в митохондриях разных органов и тканей: https://doi.org/10.103…»

«https://vk.ru/wall-213496627_187»

«💔 «У меня здоровое сердце — мне это не грозит» Знакомая мысль? А между тем сердечно-сосудистые заболевания остаются причиной №1 смертности в мире — и часто развиваются бессимптомно, пока не становится поздно. Вокруг здоровья сердца скопилось огромное количество мифов. А что из этого правда, а что — …»

«#эксперты #комментарии ❓ Почему плохой сон так сильно влияет на скорость старения? 🎦 Рассказывает молекулярный биолог, научный сотрудник Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Сергей Харитонов. __________ * Проект «Жизненный путь долгожителя. Меди…»

«Помните этот анонс!? А вот и само интервью. Смотреть можно все, но я там с 4:25 минуты. 😜 https://vk.ru/gtrk_kaluga?z=video-45625927_456244276 или тут сразу интервью: https://vk.ru/wall-129983784_8362»

«Как понять, что ваша печень «поправилась», пока это не стало проблемой? Печень — один из самых терпеливых органов. Она может годами работать с перегрузкой, и мы не чувствуем боли, пока проблема не станет серьезной. Жировая болезнь печени сейчас встречается у каждого четвертого взрослого, а многие об…»

«Если ничего не болит — значит, всё хорошо? Пока вы спокойно пьёте кофе и листаете ленту, внутри могут потихоньку назревать проблемы. И самое коварное - они годами не дают о себе знать. Лучший способ проверить здоровье - пройти диспансеризацию! В нашем видео Олег Кривченков - заведующий отделом медиц…»

«❓ Как помочь организму пережить жару? (Часть 2) Продолжаем разбирать научно обоснованные способы помочь организму легче переносить высокие температуры. 5. Выбирайте подходящую одежду Для жаркой погоды лучше подходят свободные вещи из воздухопроницаемых тканей светлых оттенков, которые помогают подде…»