Топ публикаций — «Atven Tour Irkutsk»

«НЕ ДОЙТИ - ЭТО НОРМАЛЬНО Не дойти до вершины — не провал. Иногда повернуть назад — самое правильное и смелое решение. Погода ухудшилась, кому-то плохо, время поджимает — это все веские причины развернуться. Горы будут тут всегда, а вот здоровье и жизнь — штука хрупкая. Умение вовремя остановиться - …»

«НЕ СХОДИ С МАРШРУТА Mapшрут проложен не просто так Сойти с него — значит рискнуть, попасть на опасный участок, заблудиться или просто потратить КУЧУ СИЛ В ПУСТУЮ. Если тропа стала не понятной, остановись, сверься с картой или GPS»

«ПРЕДУПРЕДИ БЛИЗКИХ Всегда оставляй кому-то информацию: куда идешь, по какому маршруту, когда планируешь вернуться. Если что-то поидет не так, будут знать, где тебя искать. Это базовое правило безопасности, которым многие пренеорегают.»

«И чтобы скоротать время до электрички, решили забежать на скальник Тролли»

«НЕ ИГНОРИРУЙ ПОГОДУ Погода является одним из главных факторов риска. Плохая видимость, ураганный ветер, резкое понижение температуры приводят к потере ориентировки, переохлаждению и невозможности спасения.»

«И снова в путь.... Сегодня посещаем скальник Зеркала и Верблюд»

«Когда особенно полезно надевать наколенники: • при длительных горных походах с перепадами высот; • на крутых спусках (нагрузка на колени максимальна); • если вес рюкзака превышает 30 % от массы тела туриста; • при наличии прошлых травм колена или дискомфорта в суставах; • в условиях сложного рельефа…»

«Скальник Зеркала✨️»

«Скальник Верблюд 🐫»

«Наколенники в походе нужны для защиты коленных суставов и профилактики травм — особенно при серьёзных физических нагрузках. Основные функции наколенников: • Фиксация коленного сустава. Наколенники (или ортезы) стабилизируют сустав, снижая риск вывихов и растяжений при ходьбе по сложному рельефу — с …»