Топ публикаций — «Пока ты биз дел»

«Готовлюсь к лету по-своему. Я минимизирую углеводы, потому что без них тело становится абсолютно другого качества. Чувствую себя лучше, выгляжу — тоже. Повторять за мной не нужно — с точки зрения науки это не самый правильный подход. И да, я знаю, что все диетологи сейчас дружно закатили глаза. Прос…»

«Мало купить правильный коллаген. Надо еще знать, когда и с чем его принимать, чтобы он пошел в дело. Когда пить: Утром натощак — за 30 минут до еды. Считается, что так усвоение лучше. Перед сном — ночью организм восстанавливается, так что коллаген в это время тоже в тему. С витамином С — самый важны…»

«Не могу молчать! «Яндекс Еда» что-то перепутала и теперь по промокоду LVKSPDELIVERY при заказе от 5000 рублей скидка 5000 рублей. То есть забирай еду бесплатно. Это какой-то сбой, но я не жадная — делюсь. Пруфы ннада? Держите скрины. А кто спит — сами виноваты, спокойной ночи, утром за нас порадуете…»

«Есть два типа девушек: те, у кого коллаген вырабатывается сам и те, кому за тридцать.»

«Это не молитва, а протокол лечения для тех, у кого нет времени.»

«Что общего у курильщицы, любительницы солярия и вечно невысыпающейся девушки? Они все дружно убивают свой коллаген.»

«С возрастом понимаешь — коллаген это не просто модное слово. Коллаген бывает разный: для кожи, для суставов, для волос и ногтей. И если ты пьешь коллаген для суставов, на коже результат не скажется. Коллаген — белок, который держит кожу в тонусе, волосы на голове, а ногти в целости и сохранности. Ти…»

«Куда бежать за витамином С, если надоели аптечные банки? В магазин: Список покупок: — шиповник, смородина, облепиха, рябина — томаты, картофель — квашеная капуста — зелёный лук, петрушка, укроп — репа, хрен, редька — малина — лимон, киви, манго, грейпфрут, ананас — авокадо — брокколи и зелень — ферм…»

«Если бы пришлось выбирать один завтрак на всю жизнь, я бы выбрала яичницу с брокколи и помидором и тост с авокадо. Единственная проблема — абьюзивные отношения с авокадо: то он мягкий, то твердый, то вообще испортился в самый неподходящий момент.»

«Если ты на следующий день чувствуешь себя так, будто тебя переехал грузовик, а потом еще и сдал назад, нужен МФР! МФР — миофасциальный релиз — это система мягкого, но эффективного воздействия на мышцы и фасции (связочные ткани), которая помогает: убрать спазмы и напряжение, восстановить эластичность…»