Медицинский психолог Чернышева В.В.

«Сегодня, 8 сентября, отмечают День грамотности. Мы привыкли думать, что грамотный — значит правильно пишущий. Но для медицинского психолога грамотность в первую очередь — эмоциональная. В моей практике чаще всего встречаются люди, которые: 📍не могут сказать, что они чувствуют («просто плохо», «всё н…»

«С Днем освобождения Донбасса! Донбасс — это земля сильных людей. И сила проявляется не в отсутствии страха, а в умении идти дальше, несмотря на него. С праздником! 🇷🇺»

«🏥Психиатрическая больница как способ отдохнуть? Опасный миф В соцсетях набирает популярность тренд — «дуркинг»: молодые люди без показаний ложатся в психиатрические стационары, чтобы «перезагрузить мозг», уйти от городской суеты и соц.сетей. Кажется заманчиво: тишина, режим, полная изоляция. 👩🏻‍⚕️👨🏼…»

«🍁 Сегодня, 7 сентября, отмечается Международный день чистого воздуха Казалось бы, при чём здесь психология? А вот при чём: исследования показывают, что даже лёгкое повышение загрязнения воздуха (особенно в межсезонье) может усиливать тревожность, раздражительность и снижать когнитивные способности. …»

««Мама в мини и каблуках на 1 сентября: крик о себе или тренд 2026?» Коллеги и подписчики, видели фото с линеек в этом году? Честно: количество мам в откровенных нарядах (короткие платья, глубокие декольте, экстремальные каблуки) вызвало бурные обсуждения в сети. Давайте рассмотрим причины этого явле…»

«"Почему нам становится плохо, когда все закончилось? О людях, которые провели долгие часы, дни, недели, месяца в подвалах, в ожидании. Ко мне на прием приходят люди, которые пережили многое. Я им задаю вопрос: "Как Вы себя чувствуете?", а они кратко отвечают "Нормально". И они действительно так дума…»

««Ваша задача - не воевать с осенью»: с синдромом прошедшего лета поможет справиться смена фокуса Наступил сентябрь, отпуск и жаркие солнечные дни остались позади. Впереди ждут учеба или работа, дожди, холода. Вместе с легкой прохладой в жизнь многих пришли тоска и разочарование. Как справиться с эти…»

«3 сентября и «синдром прошедшего лета»: почему мы тоскуем? 📆 Сегодня особенная дата. Для многих 3 сентября — это не просто число, а психологическая граница. Лето осталось позади, впереди рутина, а внутри — щемящее чувство упущенного. 👩🏼‍⚕️Как медицинский психолог, я хочу разобрать это состояние не к…»

«📌Аффирмации: работают ли они на самом деле? 🤔 Сегодня хочу разобрать один из самых популярных запросов в психологии — аффирмации. Многие воспринимают их как «волшебную мантру»: сказал 100 раз «Я богат/успешен/любим» — и вуаля, жизнь изменилась. Но так ли это? ⚠️ С точки зрения науки, аффирмация — эт…»

«С Днем города Донецка и Днем шахтера!!! 🌹 🌹 🌹»

«🌟 Память о героях ВОВ живёт вечно! К флешмобу #МойГеройВОВ присоединилась Виктория Чернышева, медицинский психолог Городской психиатрической больницы города Горловки. Она поделилась историей о своём прапрадеде. А вы помните своих героев? Делитесь видео в своих социальных сетях и ставьте хэштеги ⬇️ #…»

«📢ВНИМАНИЕ! Новая схема мошенничества: как не стать дроппером? 💬Мошенники постоянно ищут новые способы обналичивания украденных денег. Для этого они используют дропперов — людей, через счета которых проходят похищенные средства. ➡️Что делать, если вас вовлекли в мошенническую схему? 1. Немедленно пре…»

«⚡️Те, кто любят свою работу - получают награды В столице Республики грамоты и медали получили медицинские работники среднего класса. Всего в нашей Республике их 17 тысяч. Отметили самых лучших - 59 человек. Мы в ВК | РУТУБ | ДЗЕН»

«Уже успели воспользоваться нашим ботом «РаVновесие»? Тогда ознакомьтесь с наглядной инструкцией👇 Друзья, чтобы ваш личный цифровой помощник всегда был под рукой, мы сделали простую памятку. Смотрите на карточках, как быстро найти поддержку: 1️⃣ Открываете отечественный мессенджер Max. 2️⃣ Переходите…»

«МЕДИЦИНСКИЙ ПСИХОЛОГ — О ТОМ, ПОЧЕМУ МЫ ВЗДРАГИВАЕМ ПОСЛЕ ОБСТРЕЛОВ Хлопнули дверью — и замерли? Услышали звук, похожий на прилёт, — и сердце ушло в пятки? 👩🏼‍⚕️ Виктория Чернышева, медицинский психолог нашей больницы, объясняет, где грань между нормой и поводом обратиться за помощью. «Вздрагивать п…»