Дневник мамы

«😌 Как я справляюсь с тревогой за здоровье Гриши Всем привет! Хочу сегодня поговорить честно. Моя главная тревога - что Гриша заболеет. Особенно осенью и зимой. Я переживаю, когда у него температура, кашель, когда мы снова сидим дома и отменяем планы. Но я стараюсь не паниковать и делать то, что от м…»

«🍂 Возвращение к режиму: как мы привыкаем к осени Девочки, привет! После летних каникул перестроиться непросто. Наши способы: 1. Не всё сразу. Сдвигаем подъём и отбой на 10-15 минут в день. Без стресса. 2. Утренний ритуал. Завтракаем и 5 минут обнимаемся. Помогает проснуться. 3. Готовим одежду с вече…»

«😐 Почему я разрешаю Грише скучать Девочки, привет! Сделала открытие: скука - это полезно. 1. Скука развивает фантазию. Когда Гриша говорит «мне скучно», я не включаю мультик. Через пару минут он сам находит занятие. 2. Скука учит самостоятельности. Он учится сам решать, чем заняться. 3. Скука снижае…»

«🌍 Знакомим ребенка с миром: игры-наблюдения Девочки, привет! Гриша лучше всего запоминает новое через наблюдение. Делимся нашими играми: 1. «Что мы видим за окном?» Считаем машины, описываем погоду. Учимся замечать детали. 2. «Деревья и листья» На прогулке собираем листья, сравниваем по цвету и форм…»

«🍂 Сентябрьский чек-лист для мамы: что читать, смотреть и пробовать Девочки, привет! Собрала для себя и для вас небольшой список того, чем хочу заняться в сентябре. Может, возьмёте что-то на заметку! 📖 Что читать: Я решила перечитать «Тайную опору» Петрановской - она всегда помогает мне вернуться в р…»

«🎒 А что ваш ребёнок помнил по английскому 1 сентября? После долгих каникул это всегда лотерея: «to be» помнит? 🤔 читать умеет? понимает английскую речь? а сказать что-нибудь сам сможет? Предлагаем не гадать — проверим в игре! 🎮🇬🇧 5 августа в 12:00 в STEPWAY пройдёт онлайн-квест ENGLISH QUEST для дет…»

«🍂 Привет, Сентябрь! Что празднуем и чем займёмся Девочки, привет! Первый месяц осени - время уюта и новых начинаний. Собрала для вас календарь идей на сентябрь: 📚 1 сентября - День знаний. Мы не школьники, но покупаем новую книжку и идём гулять в парк. Создаём праздник! 🍁 8 сентября - начало золотой…»

«🍂 Прощай, август! Итоги месяца Девочки, привет! Август пролетел - и знаете, он был отличным. Что мы успели: 🌿 Отдохнуть на даче у моей мамы. Гриша нагулялся, подышал воздухом, ел ягоды с куста. Я - выдохнула. ✂️ Прихорошиться: постриглась сама и сводила на стрижку Гришу. Теперь оба красивые, осень в…»

«😌 Как я остаюсь спокойной, когда Гриша истерит Девочки, привет! Мои рабочие техники: 1. Не обращаю внимания. Если истерика из-за «хочу, но не купили» - объясняю один раз и переключаюсь. 2. Называю чувство. «Ты злишься, потому что я не дала конфету?». Ребёнок слышит, что я понимаю, - и успокаивается.…»

«🍲 Меню на неделю: быстро, бюджетно, без стресса Девочки, привет! Как я планирую меню: 1. Смотрю, что есть. Проверяю холодильник и шкафы - планирую на основе того, что уже есть. 2. Планирую на 5 дней. На выходные оставляю 2 «свободных» блюда. 3. Учитываю сезонность. Осенью - больше овощей и круп. 4. …»

«Платья женские wb, озон и яндекс маркет https://market.yandex.ru/cc/8qDxNn https://market.yandex.ru/cc/8qDuUz https://ozon.ru/t/DuC4jZm https://www.wildberries.ru/catalog/453320079/detail.aspx»

«Простые и развивающие игры дома: идеи для творчества, которые увлекут и детей, и взрослых! Идеи простых, но очень эффективных игр, которые помогут раскрыть творческий потенциал ваших детей (да и вас самих!). 💛Волшебный мешочек💛 Понадобится: Непрозрачный мешочек (например, из ткани или бумаги) Различ…»

«🌿📸 "Визуальная пауза" Новая рубрика в моём канале😊 Лучший способ перезагрузиться – сделать визуальную паузу, погрузившись в красивые и вдохновляющие образы😌 Сегодня тема ваш любимый город 🌇 Ловите подборку атмосферных фото💚 Какой ваш любимый город? Поделитесь своими впечатлениями и эмоциями о городе…»

«Эмоциональный интеллект и самооценка 🧐 Что такое эмоциональный интеллект? Это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта умеют контролировать свои реакции, эффективно общаться и строить здоровые отношения. Практики развития эмоцио…»

«С Международным женским днем, дорогие подписчицы🌷 В этот чудесный весенний день хочется от всего сердца поздравить наших прекрасных дам, женщин, девушек – всех, кто делает мир ярче, добрее и красивее! 💐С 8 Марта!🌼 Пусть этот весенний день наполнит вашу жизнь теплом, нежностью и ароматом цветов. Жела…»