ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С АНЕЙ

«Сафари на Фукуоке особенно понравилось, теперь я хочу на Мадагаскар, чтобы подольше понаблюдать за лемурчиками😍»

«Догуливаю последние дни в отпуске, успела даже поснимать новые зарядки) Если погода позволит, то в ближайшую пятницу проведу тренировку в Таврическом 💃»

«Дорогие, я улетела в отпуск на 2 недели, но про тренировки не забываю😁 И вы тоже уделяйте обязательно время движению 💪 Напоминаю, что у меня много записанных тренировок: 🔹смотреть на ютубе 🔹смотреть ВКонтакте»

«Напишите, легко ли получилось?»

«Я люблю иногда в тренировки включать небольшие нейроразминки: упражнения с теннисным мячом, с глазами или просто с разными движениями рук, когда одной рукой выполняется одно действие, а в этот же момент другой – совершенно иное действие. Небольшие нейроразминки помогают мозгу и телу работать более с…»

«Рассказываю про случаи, когда у меня было желание тренироваться и что я с этим делала.»

«Тренировка сегодня будет - по прогнозу больше дождей сегодня не предвидеться:)»

«Анонс тренировки: Дорогие, в ближайшую пятницу проведу офлайн тренировку в Таврическом саду. 💪🏃‍♀️ Итак, 21 августа проведу тренировку "Здоровая спина" в Таврическом саду в 19.00 (это в Петербурге) ‼️Держим кулачки, чтоб не было дождя вечером🙏 я за пару часов до тренировки промониторю карту осадков …»

«Решила рассказать голосом о том, как сама сталкивалась с нежеланием тренироваться и что именно мне помогло. Слушайте на x2⬇️»

«Напоминаю про сегодняшнюю тренировку в 19.00 в Таврическом саду❤️ Скорее всего, вечером будет немного прохладно, поэтому рекомендую захватить с собой толстовку😊»

«20К человек сегодня бодро вышли на полумарафон в Питере — бегуняшки не испугались ни дождя, ни ветра, ни мозолей. От судьбы не убежишь, как и от Ромы Зенцова! Он отправился в пенно-гарминное царство узнать: что бегуны хотят передать автолюбителям, что тяжелее — стоять в пробке, или бежать, под какую…»

«Смерть от сердечно-сосудистых заболеваний — в числе главных причин у петербуржцев. И не только. По инфе ВОЗ, от них ежегодно умирает почти 18 млн человек. За последние 30 лет случаев стало вдвое больше. Как рассказала заведующая кардиологическим отделением ЛОКБ Екатерина Заславская, каждую неделю в …»

«Сон в Петербурге отменили: местные всё чаще жалуются на сбитый в прах режим. И дело не только в белых ночах, которые уже подкрадываются. По словам врача-невролога и сомнолога Ольги Родионовой, проблемы со сном во многом связаны с тревожностью и депрессивным состоянием — эти приколы тянутся ещё со вр…»

«Больше половины россиян страдают от лишнего жирка. Ещё около четверти — от мощного ожирения. Многие бегут буквально резать себе желудок. Зачем и почему — разобрались с врачами ЛОКБ. Петербурженка Марина жила с лишним весом с подросткового возраста — от диет и спортзала устойчивого результата никогда…»

«Почти на 50% выросло количество людей с ожирением в Петербурге за последние четыре года — по данным комитета по здравоохранению. Сейчас в городе официально зарегистрировано около 180К людей с диагнозом "ожирение". В 2022 году их было 122К. В карточках собрали инфу о тревожной статистике и как в неё …»