Психология твоего выбора

«Жизнь в режиме «поддержки» Социум часто учит девочек быть не главными героинями, а функциями: забота, опора, тыл. Мы вырастаем и продолжаем нести эту роль, забывая, что у нас есть свои сюжеты. Мы поддерживаем чужие проекты, радуемся чужим успехам, сглаживаем чужие конфликты. А когда доходит до нас —…»

«Нужно жить во что бы то ни стало, Прорастать сквозь горечь понемногу, Начинать всё с самого сначала, В мелочах искать приметы Бога. Если в чёрный цвет твой день окрашен, Если утро злое и колючее, Нужно жить, варить на завтрак кашу, Поливать цветы и верить в лучшее. В самых безнадёжных передрягах Про…»

«Про диету для жизни Мы как гурманы, которые заказывают только любимое блюдо и даже не смотрят на другие строчки меню. Но жизнь — не ресторан по нашему вкусу, она скорее домашняя кухня, где шеф-повар любит импровизировать. Сопротивляясь переменам, мы просто зажмуриваемся и не видим, что нам уже подал…»

«🌟Про навигатор, который знает лучше Навигатор перестраивает маршрут, а мы обижаемся: «Я же хотела налево!» И игнорируем, хотя он видит пробки и ремонты. С жизнью то же самое: когда она ведёт в объезд, мы торгуемся и стоим на месте. А она просто прокладывает лучший путь, пусть и не по нашему плану. О…»

«🔸Про «неправильные» подарки судьбы Представь, что ты заказала в ресторане пасту, а официант принёс суп. И ты сидишь, сложив руки, мол, «я же просила другое!». С переменными так же: мы часто отвергаем их только потому, что они пришли не в той упаковке, которую мы утвердили в своей голове. Но суп може…»

«🌟Про «режим полёта» и возвращение в тело Пока мысль блуждает в прошлом, или будущем нервная система не отличает воспоминание от реальности. Она думает, что опасность — здесь и сейчас, и честно включает режим «бей или беги». Неудивительно, что страх приходит снова — мы сами держим его на поводке свои…»

«🌟Про «сканер» и отражения. «Я же проработала, почему мир снова подкидывает неприятных персонажей?» А потому, что зеркалу всё равно на наши отчёты о проделанной работе. Оно считывает то, что мы транслируем здесь и сейчас. Если 23 часа в сутки мы сканируем пространство на предмет опасности (ну вдруг!)…»

«Конечно … 🧠 Умный Юмор»

«🌟Про «разовую уборку» и генеральную (Фокусинг + соматика) Согласись, странно надеяться на пожизненную чистоту после одного взмаха тряпкой. Со страхами та же история: «отпустить» разок — это локальное действие, а мыслительный процесс у нас работает круглосуточно и часто на автопилоте. Мы ежесекундно …»

«🌟Наши зеркальные нейроны обожают «хороших». С ними безопасно: их реакции предсказуемы, они не сломают шаблон. Но вот парадокс: становясь удобным для чужих нейронов, вы становитесь невыносимо скучным для своих. Мозг зеркалит не только других, но и ваше отношение к себе. Если вы играете роль «удобного…»

«Только посмотри на себя, ты же солнышко.»

«У тебя есть ты. Твои мечты. Твои планы. Твои цели. Твоя вера в себя. Твоя любовь к себе и своему делу. Этого достаточно. Остальное будет. Дай только этому время.»

«Даже если никто не верит в тебя, я верю. И ты верь.»

«Лайфхак для людей с тревогой и ОКР.»

«С кем попало режим сна не сбивают.»