Топ публикаций — «СкороДумать с Елизаветой Скородумовой»

«Артериальная гипертензия: меры профилактики и контроля Меры профилактики и контроля: Регулярный мониторинг: измерение артериального давления не реже одного раза в день (при наличии предрасположенности). Коррекция рациона: ограничение употребления поваренной соли до 5 г в сутки, исключение трансжиров…»

«⚡️ Молодые активисты из Калмыкии создали ИИ-комикс, вдохновившись рассказом Александра Малькевича «Две звезды одной школы». 👉 🪖 🎖️ Он – об их земляках: Героях России – Мингияне Лиджиеве и Наране Очир-Горяеве. Вся республика гордится своими выдающимися воинами. Их пример вдохновляет тех, кто сейчас н…»

«🚀 +30-60 подписчиков в свой канал MAX за 3 дня Без накрутки и без падения вовлечённости Мы используем формат взаимных подписок. Каналы добавляются в формируются в один список, и реальные люди подписываются друг на друга Зачем приходят участники: • получить заметный прирост подписчиков • без риска дл…»

«🚀 +30-60 подписчиков в свой канал MAX за 3 дня Без накрутки и без падения вовлечённости Мы используем формат взаимных подписок. Каналы добавляются в формируются в один список, и реальные люди подписываются друг на друга Зачем приходят участники: • получить заметный прирост подписчиков • без риска дл…»

«🔥Вторая серия нашего (https://t.me/pensapresto) графического сериала !🔥 Батальон"Ваха" СпН"Ахмат" АХМАТ-СИЛА! РОССИЯ-МОЩЬ! БОГ ЕДИН! ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ! Мы в telegram Мы в VK»

«🔥Друзья, вдохновлённые воспоминаниями Шамиля о нашем командире батальона Вахе, мы вместе с Лизой (https://t.me/pensapresto) создали графический сериал о жизни нашего батальона. Приглашаем посмотреть первую серию! 😊 Батальон"Ваха" СпН"Ахмат" АХМАТ-СИЛА! РОССИЯ-МОЩЬ! БОГ ЕДИН! ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ! Мы…»

«☕Каждое утро перед нами стоит выбор: продолжить спать и видеть прекрасные сны, или встать и воплощать эти сны в реальность.»

«🕛Терапия воспоминаниями: почему ностальгия снижает тревогу 🔴В нашем стремительном мире, полном стресса и неопределенности, ностальгия может стать мощным инструментом для снижения тревоги и повышения качества жизни. Но что же такое ностальгия и как она работает? 🟥Что такое ностальгия? Ностальгия — эт…»

«Артериальная гипертензия: меры профилактики и контроля 🫀Артериальная гипертензия остается одним из наиболее значимых факторов риска развития сердечно-сосудистых осложнений. Своевременное выявление повышенного давления и соблюдение рекомендаций специалистов позволяют минимизировать угрозу здоровью. О…»

«Факторы риска повышения артериального давления»