Статистика Max-канала «ПОДРУГА РЯДОМ | красота,быт и уют»

«Лето пока не убираем: собираем переходную полку 🌿🍂 Сентябрь: это когда утром хочется надеть куртку, днём ты уже жалеешь об этом решении,а вечером думаешь: «Где мой кардиган?!» Поэтому не надо устраивать шкафу «прощание с летом». Предлагаю собрать переходну полку-всего за 15 минут. Оставляем под руко…»

«Что делать, если опять не помнишь, закрыла ли дверь? 🚪 Уверена, мы сейчас поймём, что нас таких очень много. 💛 Это когда вышла из дома… и через 60 секунд мозг спрашивает: «А дверь-то мы закрыли?» 😂 И вот ты уже стоишь посреди улицы или уже едешь в транспорте, что еще интереснее и пытаешься восстанов…»

«Что не берём с собой в осень? 🍂 Давайте оставим в уходящем лете чувство вины за всё, что не успели. 🔆Не съездили к морю. 🔆Не прочитали десять книг. 🔆Не начали бегать по утрам. 🔆Не стали той самой «лучшей версией себя» — и ничего страшного. А ещё не берём с собой: ❗Привычку сравнивать свою жизнь с чу…»

«🍁 Осень? Пока нет. У нас ещё "бабье лето", открытые окна, платья и планы,которые мы почему-то не успели реализовать.... Но теперь есть главное преимущество — мы больше не ждём разрешения на красивую жизнь,мы ее живем!! А если серьезно? "Бабье лето" наступает примерно с 14 сентября. Продлиться совсем…»

«Наступает золотая осень,а холодный суп в теплые дни ,напоминает вкус знойного лета! Ингредиенты на 1 порцию: ✔️кефир 1% — 250 мл ✔️готовая свёкла — 100 г ✔️огурец — 100 г ✔️варёное яйцо — 1 шт. ✔️варёный картофель — 100 г ✔️зелень, соль и лимонный сок — по вкусу ✔️немного холодной минеральной газ.во…»

«В жаркую,ветренную, дождливую погоду, волосы собираются в хвост быстрее, чем мы успеваем сказать:«Сегодня распущу». Вечером дай голове немного отдохнуть, она это точно заслужила. 💠 Сними тугую резинку,заколку. 💠 Аккуратно расчеши волосы,начиная с кончиков(можешь использовать масло для кончиков, или …»

«Домашняя аптечка обычно хранит лекарства, инструкции, пустые коробки и несколько загадок из прошлой жизни. Я уверена,что все мы это знаем и делаем)) А , может пора заглянуть в свою аптечку? Время летит незаметно,а впереди сезон простуд! Небольшая ревизия:💊 ✅ Проверь сроки годности. ✅ Просроченное бе…»

«Калорийность: ≈ 380 ккал на порцию Ингредиенты на 1 порцию: ✔️гречка — 60 г в сухом виде ✔️шампиньоны — 150 г ✔️яйцо — 1 шт. ✔️лук — 50 г ✔️масло — 1 ч. л. соль, перец и зелень — по вкусу Как готовить: ✅ Отвари гречку. ✅ Лук и грибы нарежь, обжарь на масле 5–7 минут. ✅Добавь готовую гречку, посоли,п…»

«1 сентября это: ❗Конец лета и начало золотой осени. ❗День знаний и новый учебный год. ❗Мамина поддержка. ❗Маленькое семейное волнение. ❗Тёплая надежда на хороший год. А ,что для вас 1 сентября? Напишите в комментариях. Подписывайся и оставайся,будем дружить! "Подруга рядом"»

«Локти тоже участвуют в образе. И, кажется, никто не предупредил их заранее. Быстрый уход: 🔅После душа аккуратно промокни кожу полотенцем. 🔅На слегка влажную кожу нанеси плотный крем. 🔅Мягко помассируй локти круговыми движениями около минуты. 🔅Дай крему впитаться и не начинай , сразу проверять локтям…»

«Выходные -это не список дел! Это официальное разрешение отдыхать! Планы не героить)) Перешли подруге, ты же знаешь кому это сейчас важно)) Подписывайся и оставайся с новой подругой! "Подруга рядом"»

«Домашняя одежда влияет на состояние сильнее, чем кажется. Можно весь день ходить в растянутом «ну дома же» и потом удивляться,почему настроение такое же растянутое. Мини-практика: 💠Выбери один комплект для дома, в котором тебе приятно. 💠Не праздничный. Не дорогой. Просто нормальный. 💠Проверь три пун…»

«Если сладкие сырники надоели, делаем солёную версию — творожные оладьи с сыром и зеленью. Ингредиенты: 🔅творог — 200 г 🔅яйцо — 1 шт. 🔅сыр — 50 г 🔅мука — 2 ст. л. 🔅зелень — по вкусу 🔅соль, перец — по вкусу 🔅масло — немного для сковороды Как готовить: ✅ Смешай творог, яйцо, натёртый сыр, муку, зелень,…»

«Перед новой неделей не обязательно составлять план захвата мира. Можно просто сделать её чуть легче. Ответь себе на 3 вопроса: ❓Что я могу упростить на этой неделе? ❓Где я могу не делать идеально? ❓Какое одно маленькое действие поддержит меня заранее? Примеры: ✔️заказать продукты ✔️подготовить одежд…»

«Если дома есть лаваш, сыр и 10 минут -твой ужин или завтрак, согласился быть вкусным. Ингредиенты: ✔️лаваш — 1–2 листа ✔️сыр — 100 г ✔️яйцо — 1 шт. ✔️зелень — по желанию ✔️сметана или йогурт — 1 ст. л. соль, перец — по вкусу Как готовить: 🔅Натри сыр. 🔅Смешай сыр, яйцо, зелень, сметану, соль и перец.…»