ЖИЗНЬ БЕЗ ПАУЗЫ

«Повышение лейкоцитов в мазке. ❓ Всегда ли необходимо лечение? Само по себе повышение лейкоцитов в мазке на флору еще ничего не значит. Это может быть как индикатором воспаления / инфекции, так и вариантом абсолютной нормы. ✔️ Необходимо учитывать жалобы (зуд, жжение во влагалище, нехарактерный цвет …»

«❓ Когда нужно начинать ЗГТ? (рекомендации относятся к женщинам 45 +. Если переход в менопаузу начался до 45 лет, а особенно, до 40 лет, то гормональная терапия назначается по умолчанию, если конечно нет противопоказаний) 🔻 Итак, если вам 45 лет и больше, то начинать ЗГТ можно отсутствии менструации …»

«Доброго! 6️⃣ Сегодня на повестке долгожданная менопауза. ❓ Как подготовиться к менопаузе? И когда уже пора начинать заместитительную гормональную терапию? Вопрос, который волнует многих, и который мне задают очень часто. ❗ Чего точно не нужно делать - это заранее принимать гормоны, а так же фитоэстр…»

«Психологи, коучи по управлению персоналом и по повышению производительности труда - все сходятся в следующем утверждении: у нас должно быть время только для себя, на отдых (не в телефоне) - 1 час в день, 1 день в неделю, три дня подряд в месяц и хотя-бы 5-7 дней в три месяца. Это просто необходимо н…»

«Итоги этой недели: было сложно, но мы справились.) Запомнилась она вот чем⬇️ 🔻 На приёме я всегда спрашиваю, когда был предыдущий осмотр гинеколога. Какие анализы брали. Результаты. И часто выясняется, что мазок на атипичные клетки с шейки матки был взят. Казалось бы, если результат отрицательный, м…»

«🍁🍁🍁 1 сентября! Первый день осени. Первый класс. И - изменения в медицине.!⬇️ С 1 сентября 2026 года в России вступают в силу приказы Минздрава, которые официально вводят должность «нутрициолог» в номенклатуру медицинских специальностей. ❓ Что меняется с 1 сентября? Официальный статус в клиниках: До…»

«Рабочая неделя началась. 🏥 Что хочу сказать в этот понедельник:? Про специальность. Гинеколог – эндокринолог. Часто пациенты думают, что это две специальности сразу. Гинеколог + бонусом эндокринолог, и решение проблем со щитовидной железой, лишним весом, диабетом, и как же без модной инсулинорезисте…»

«Доброго! 5️⃣ Сегодня про коллаген. "Коллаген - основной строительный белок соединительной ткани в организме человека и животных, который обеспечивает прочность, упругость и эластичность кожи, костей, суставов, связок и сосудов" Звучит привлекательно, правда. И не жалко 6000 руб за банку отдать (беру…»

«Выходные! Выходные очень коварны. Их очень ждёшь, а пролетают они как одно мгновение. Хочется разгрузить себя по максимуму от бытовухи. Уехать к морю и слушать шум волн. Но в этот раз прогноз погоды сбылся, идет дождь. В пятницу успела ухватить закат с видом на русский мост с воды. Хорошо, что сап д…»

«🏥 Как обычно, в пятницу подвожу итоги рабочей недели. 🔻 Продолжаются случаи назначения гинекологами края гормональных контрацептивов курящим пациенткам старше 35 лет. Ещё 4 случая на неделе. Я отменила эти назначения, решаем вопрос так, как можно в случае конкретной пациентки, без риска получить инс…»

«❓Что может предложить врач? 🔸 Регулярное опредедение риска остеопороза по шкале FRAX, и проведение остеоденситометрии. 🔸 Назначение витамина Д и препаратов кальция 🔸 Лечение остеопороза, если он уже случился, специально разработанными для этого препаратами 🔸 Назначение заместительной гормональной те…»

«Поликлиника ДВФУ - не просто поликлиника. Это Центр Комплексного Обследования. Одно из направлений поликлиники - как раз комплексное обследование. У нас разработаны программы check-up под разные задачи и возраст. Это позволяет в короткий срок пройти обследование организма, выявить проблемы, и в даль…»

«Обо мне ЗДРАВСТВУЙТЕ! ‌ Меня зовут Пузина ‌Ольга Константиновна. Я врач гинеколог - эндокринолог. Так же прошла специализацию по превентивной и антивозрастной медицине, диетологии, нутрициологии. Опыт работы 27 лет. Член Ассоциации PreventAge, профессионального сообщества врачей и ученых, посвященно…»

«Продолжаем тему остеопороза⬇️ ❗️ 30% женщин в менопаузе и 20% мужчин старше 50 лет столкнутся с переломом, связанным с остеопорозом. ⚠️ Опасность перелома шейки бедра в том, что не нужно падать с горы / заниматься экстремальными видами спорта - достаточно упасть с высоты собственного роста, со стрем…»

«По этой ссылке можно узнать, подвержены ли вы риску развития остеопороза и переломов. Всего несколько вопросов, рядом комментарии⬇️ https://riskcheck.osteoporosis.foundation/ru 👍 Пока риски низкие 🙃 Я в группе риска»