dasha_hudey печатает…

«У меня Гарлин👌»

«Ворвалась я, конечно, в свою спортивную карьеру с двух ног😂 Когда-то, лет 8 назад, когда я, в прямом смысле, жила в спортзале, я была сильнее и выносливее раз в 1000😄 Почему-то я решила, что сейчас тоже так могу. Но нет. Поэтому начинаю мочало сначала в тренажерах и с пустым грифом. Расписала програ…»

«Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохр…»

«Любое место станет прекрасным, если в нем собрались уверенные в себе женщины. Те, которые поправляют друг другу короны без лести и лицемерия. Те, которые знают себе цену, не называя ее. Те, которые не дадут в обиду людей, которых нет в этой комнате. Гражданочки мои любимые, если вы относитесь к этой…»

«Легко🤩 На вас не сваливают всю информацию в один день, а поэтапно выдают структурированные бесценные знания. Много времени для изучения не требуется, потому что всё доносится понятным языком. Уже на второй день вы сможете составить себе рацион для похудения из того, что есть в холодильнике, не готов…»

«🥴Как узнать, сколько калорий нужно сьесть, чтоб утром увидеть минус на весах? 😳Важен ли размер порции при похудении? Какие продукты нужно исключить, чтоб похудеть навсегда? 🤓Почему чем больше ешь, тем быстрее худеешь? 👀Как худеть, не готовя отдельно себе и семье? 🥂Почему можно легко худеть с алкогол…»

«Пойду посияю Настроения и желания нет, конечно же😁 Но чувство ответственности покоя не даст»

«🍏Яблочный джем без сахара На 1 кг яблок очищенных яблок: 70 мл воды Столовая ложка корицы 1 пакетик ванильного сахара 1.5 чайные ложки сахзама (у меня фитпарад 7) Так можно сделать с любой ягодой или фруктом. Если не хотите использовать сахзам, на каждый кг фруктов 450-500г сахара (в зависимости от …»

«У меня тоже пара вопросов 😄 1. Где Вы подписаны на Константина, если знаете, что он там Вам что-то не показывает? 2. Странно тут только то, что Вы верите в то, что сами придумали😁»

«Здравствуйте 🍁 Во-первых, мы тоже обычные люди (не кентавры, не инопланетяне)😄 Конечно, приезжаем в гости (когда зовут). На море, правда, друзей нет😄 А пока у нас стройка, ремонты и т.д., море вообще не светит. Когда люди не ведут блоги, то очень стесняются сниматься - это первое. Второе - снимать ч…»

«Я приволокла с участка сирень и черемуху Ну, так, веточки Они распушились на солнечном подоконнике Сегодня пойду куплю гвоздики какие-нибудь и какие-нибудь пасхальные топперы (яйца, цыплятки) Возможно, где-нибудь вербу обдеру Будет весенняя композиция 🌸🕊️✨»

«Вот такой у нас тут хозяин на участке 😁»

«Мне так хорошо на душе от Вашего вопроса 😂😂😂 Я тоже на этой неделе поставлю Стоять она может до 2-х лет👌 Если выстоит😁»

«Постный салат «почти грузинский» Ингредиенты на две порции: 250г шампиньонов 1 крупная луковица Масло для жарки Соль, перец, чеснок по вкусу Красная фасоль в собственном соку Заправка: майонез постный, кинза (любая любимая зелень) и 4-5 половинок грецкого ореха😍»

«Мы перешли на раздельное питание 😂 У Кости каша и таблетки, у меня всё остальное 😂»