Топ публикаций — «Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва»

«Как начинать прием антидепрессанта и отменять. У каждого препарата своя схема назначений, ее подробно должен расписать врач, отмену тоже лучше делать через лечащего врача, но иногда бывают ситуации, что у пациентов нет возможности обратиться и они решают отменить прием препарата просто одним днём (и…»

«Просыпаться бодрым и энергичным. Когда мы просыпаемся правильно, наш организм получает сигнал: “Все хорошо, день начался!” Важные моменты: 1. Ложитесь и просыпайтесь примерно в одно и то же время (ваш биоритм скажет вам спасибо). 2. Плавное пробуждение - убираем гаджет, будильник прозвенел, отложили…»

«⬆️ выше подкакс с ответами на вопросы: 00:10 - Совместимость жаропонижающих и обезболивающих с золофтом 01:11 - На эсциталопрам отмечено повышение аппетита 02:52 - Ощущаются перебои в сердце, принимаю пароксетин 20мг 04:15 - 20 мг Ципролекса, 2 мес,принято решение вернуться обратно к 10 мг 05:20 - А…»

«Недостаточный сон «замедляет» передачу сигналов в мозге. При плохом сне происходит нарушение целостности белого вещества в головном мозге, что напрямую влияет на миелиновые оболочки, жировую изоляцию нервных волокон, отвечающих за скорость передачи импульсов. В исследованиях гистологический анализ п…»

«Интересное за март: ✔️ неврастения ✔️ вернулись симптомы при лечении антидепрессантами ✔️ симптомы депрессии ✔️ подкаст с ответами на вопросы ✔️ подскаст с ответами на вопросы часть 2 ✔️ прием антидепрессантов»

«Совместный прием 2-х препаратов. Сейчас много врачей говорят, что надо лечить только 1 препаратом, поэтому у пациентов есть такие сомнения и мысли, что 2 препарата - это опасно, но это не так ❗️ Разберем на примере депрессии – плаксивость, грусть, печаль, мысли самообвинения, плохой сон, еще и трево…»

«Что делать если при приеме антидепрессантов набираем вес? Сменить лечение (других лайфхаков нет). Конечно, мы сначала смотрим на питание и количество физической нагрузки, но если пациент говорит, что при обычном питании и нормальной активности вес стремительно растет вверх - меняем лечение. ➡️На что…»

«Для улучшения памяти нет волшебной таблетки❗️Тренировать память нужно самостоятельно. Когнитивный резерв улучшается за счет чего-то нового. И это не только изучение новой информации, но и новое хобби, другая дорога на работу, готовка новых блюд, общение с новыми людьми. Общение с людьми - лучший ист…»

«Погибают ли все витамины после термической обработки❓ Конечно, самое полезное, что можно съесть - это салатик свежих овощей или фруктов, но и после приготовления, блюда "пустыми" не становятся.☝🏻 ✔️Во-первых, клетчатка никуда не девается, это балласт, необходимый для работы кишечника. ✔️Во-вторых, б…»

«Работа с ипохондрией и соматоформным болевым расстройством. Лечение этих расстройств необходимо проводить совместно с врачами других специальностей. Так, например гастроэнтеролог ведет пациента с психиатром, или уролог с психиатром и неврологом. Мы не говорим, что все симптомы "выдуманы" или имеют т…»