Статистика Max-канала «Психология с Евгенией Баксан»

«1️⃣3️⃣ Фокус недели: добавить одно маленькое приключение. Не обязательно куда-то уезжать, чтобы неделя отличалась от предыдущей. Иногда достаточно просто выбраться туда, где вы еще не были. Не по делам или потому что надо. А просто посмотреть, что там. 💃 Например: • выйти на незнакомой станции метро…»

«💎 Рубрика #открытия_недели На этот раз - открытия сразу за месяц. Он получился совсем не похожим на обычный, часть времени я жила в другом пространстве и ритме, почти как в длительном путешествии. 1. ✈️ Много времени провела с родными. Другой дом, другой распорядок, много общения и совместных момент…»

«🌸 Поделитесь: "Какими тремя ключевыми словами вы охарактеризуете прошедшее лето?" Лето - это маленькая жизнь) Суть в том, чтобы свои летние эмоции и опыт выразить всего тремя словами. Это помогает сфокусироваться на главном, и повышает осознанность. 📚 Пример Если, например, вы свое лето охарактеризо…»

«1️⃣2️⃣ Фокус недели: попробовать что-нибудь впервые. В сентябре наша тема: хобби и впечатления. Мы часто отдыхаем примерно одинаково. Ходим в знакомые места, выбираем привычные занятия, встречаемся по одному сценарию. А на этой неделе предлагаю немного похулиганить и выбрать то, чего вы никогда рань…»

«1️⃣1️⃣ Фокус недели: сделать один шаг, чтобы стать заметнее. В августе наша тема: саморазвитие и раскрытие потенциала. - Можно хорошо рисовать, и показывать рисунки только близким. - Разбираться в какой-то теме, и молчать, потому что «там и без меня все знают». - Хотеть вести блог, и месяцами думать…»

«🔟 Фокус недели: сделать то, чему вы все время говорите «потом». В августе наша тема: саморазвитие и раскрытие потенциала. Есть что-то, чего нам действительно хочется. - Научиться рисовать. - Сходить на танцы. - Научиться фотографировать. - Попробовать то, что давно интересно. Но почему-то все время …»

«9️⃣ Фокус недели: найти талант, который вы давно обесцениваете. В августе наша тема: саморазвитие и раскрытие потенциала. Часто самое ценное в себе мы не замечаем именно потому, что оно получается легко. Как будто само собой. Ну что такого? • Я просто быстро придумываю варианты, когда все застряли. …»

«💎 Рубрика #открытия_недели Две прошедших недели я провела далеко от дома, а смена обстановки и пространства всегда немного обостряет внимание и ракурс мышления. 1. ✈️ Началось все с аэропорта и самолета. Нравится эта часть путешествий - чемодан собран, дела уже не переделаешь, ты буквально между «зд…»

«8️⃣ Фокус недели: разобрать свой список «я должна». В августе наша тема: саморазвитие и раскрытие потенциала. У каждой из нас есть не только список дел, а еще список внутренних «должна». Он редко лежит на бумаге, но управляет решениями: — должна согласиться, если меня попросили — должна не обижаться…»

«7️⃣ Фокус недели: добавить один ритуал, после которого телу становится хорошо. Бывает, тело остается где-то между делами. Мы замечаем его, когда уже неудобно сидеть, хочется пить, ломит спину, пересохла кожа, устали глаза или хочется просто лечь и ни с кем не разговаривать. А до этого тело как будто…»

«Есть фраза: важно не только сколько дней в жизни, но и сколько жизни в каждом дне. 💎 И мне хочется предложить вам эксперимент «Свидание с жизнью». Каждый день в течение недели, сделать и прочувствовать один маленький жест, который говорит: «я не прохожу мимо своей жизни». Например: - посмотреть на з…»

«Почему вам доверяют меньше, чем вы заслуживаете 📣 У многих сильных экспертов в какой-то момент речь становится слишком правильной. Профессиональной, с грамотными формулировками, но с этим из нее уходит то, ради чего к человеку вообще приходят. Его уникальность, голос, свое видение мира, живое присут…»

«Из какой позиции вы смотрите на жизнь, туда и придете 🎁 Урок и Розыгрыш Это вводный урок из марафона о желаниях, целях, планах и структурировании информации. 🎁 И да, здесь же розыгрыш - победитель получит марафон в записи - 30 уроков в видео и текстовом формате. 💌 Для участия - поставьте лайк посту …»

««Путь осознания» - практика с метафорическими картами (МАК) 💌 Метафорические карты - это психологический инструмент, помогающий через ассоциации и метафоры понять свои мысли, чувства, желания и внутренние процессы. Все ответы уже есть внутри нас. Картинка помогает их увидеть и назвать. Ссылка на воп…»

«🙌 ВАШ ПУТЬ В МИР МАК: ОТ НОВИЧКА ДО ЭКСПЕРТА 🎀 Метафорические карты — инструмент, который может работать по-разному. Всё зависит от того, какую задачу вы перед ним ставите. Мы в Школе MACards собрали три программы, которые закрывают любой запрос: хотите ли вы просто научиться пользоваться МАК для се…»