Фитнес Дома
@fitnes__doma · Подписчиков: 5 801 · Публикаций: 447 · Средний охват поста: 7 108 · Вовлечённость (ERR): 122.50% · Индекс цитирования: 3
Худеем в домашних условиях, поддерживаем форму!
Открыть «Фитнес Дома» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Фитнес Дома» →
Последние публикации
«Тренировка на ягодицы с гантелями»
«Подарите ребёнку восторг: книга с ним в главной роли Представьте. Он открывает подарок. Смотрит на книгу. И вдруг узнаёт себя. «Мам, это я?!» 😊 Потому что это не просто детская сказка — это книга, созданная именно для него, где он сам становится главным героем сказки. Его имя в истории, а его образ …»
«Зарядка для ленивых. Всего 3 упражнения, которые помогут размять грудной отдел, раскрыть плечи и включить в работу лопатки. Сделайте по 10 повторений каждого упражнения. Сохраните, чтобы начинать день с движения.»
«Пластырь-ингалятор Дыши при насморке и заложенности носа Сила эфирных масел для облегчения дыхания при насморке! 👍 ✅ В составе - только 100% чистые натуральные эфирные масла. ✅ Применяется бесконтактно - не надо закапывать в нос! ✅ Один пластырь действует до 8 часов. ✅ Подходит для детей с 2 лет и в…»
«Упражнения для спины🔥🔥🔥»
«Курс медицинского логопеда с нуля. С дипломом! Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО. Программа: ✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логоп…»
«Почему стресс мешает похудению Бывает, что после тяжёлого дня возникает желание не прогуляться, а съесть шоколад или пачку печенья. Это связано не с слабым характером, а с работой мозга. Во время стресса многие ищут быстрые источники удовольствия. Сладкая и жирная пища временно улучшает настроение, …»
«Эффективное упражнение для стройности ног»
«🧐 Хочешь обрести идеальную фигуру, но не знаешь как? Всё очень легко! 😍 Просто подпишись на канал - Домашний фитнес и изменения не заставят себя ждать!»
«Лайфхак, чтобы дольше простоять в планке🎯»
Популярные публикации
«Лёгкая разминка и гибкость 💙Простые упражнения помогают расслабить мышцы, улучшить подвижность и почувствовать лёгкость в теле.»
«Домашняя тренировка на ноги 😍»
«5 минут, а польза огромная! 😍»
«Делаем животик плоским 🔥»
«Растяжка боковых мышц 👌 Это важная часть комплексного подхода к тренировкам, она помогает улучшить гибкость, подвижность и предотвратить травмы.»
Все разделы статистики канала «Фитнес Дома»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций