Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог

«🌙 Заканчиваем день цитатой Сёрена Кьеркегора Нет более прекрасного времени в жизни, чем самые первые дни любви, когда с каждой встречей, взглядом и надеждой что-то новое и радостное поселяется в твоей душе. ❤️ — красиво сказано ✨Мир Психологии | Подписаться»

«❗️Японский метод "Потей-худей": -4кг жира за ночь Япония – страна-рекордсмен по количеству стройных людей, хотя 96% населения ни разу не было в спортзале, а строгие диеты запрещены на уровне закона Они просто пользуются техникой, которая за ночь расчепляет даже самый "зацементированный" жир – опробу…»

«🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти отличающийся смайлик ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! ✨ Мир Психологии | Подписаться»

«Вот не зря снимают аж целые сериалы про провокативную психологию! Не знаете что это? А это когда никто с вами не размазывает розовые сопли по стеклу и не гладит ваше стадо розовых единорогов, а наоборот - "вскрывает" мозг с помощью специальных техник, достаёт оттуда все г&вно, страхи, тягу к холодны…»

«Почему финальная минута ожидания кажется бесконечной Ждёте микроволновку, лифт, загрузку файла или когда подойдёт автобус. Пока до конца было далеко — всё нормально. Но стоит остаться последним 20 секундам, и вы уже смотрите на таймер почти не отрываясь. Почему так происходит: Наше ощущение времени …»

«Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад. Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом» Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогаю…»

«⛅ Начинаем день с цитаты Эдмунда Бёрка: Люди не будут заботиться о потомках, если они не оглядываются на своих предков. ❤️ — верно! ✨Мир Психологии | Подписаться»

«🌙 Заканчиваем день цитатой Далай Ламы Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот. ❤️ — горькая правда ✨Мир Психологии | Подписаться»

«Страдаешь от тревожности, а умрешь от деменции Ицхак Леви – израильский психотерапевт, доказал существование так называемого гена стресса, который активирует развитие смертельных болезней, вроде деменции, альцгеймера и даже рака За год до смерти он изобрел технику "10 на 10" – специальные тексты, ко…»

«🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти отличающегося медведя ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! ✨ Мир Психологии | Подписаться»

«🎓 5 ментальных ловушек, которые крадут вашу энергию за минуту Эти "незаметные мысли" тихо саботируют решения и дисциплину. Полезно научиться ловить их в моменте, пока они не определили настрой на день. 1. Ждать, когда появится "готовность". 2. Путать занятость с продуктивностью. 3. Принимать страх з…»

«🎓 Привычки людей с крепкой нервной системой Иногда кажется, что кто-то просто рождается с внутренним спокойствием. Но чаще — это результат осознанных привычек. Вот те, что помогают сохранять баланс даже в стрессовых ситуациях: 1. Приходить раньше. Спокойные люди дают себе временной запас. Это снижае…»

«🎓 5 тревожных сигналов: у ребёнка низкая самооценка Если замечаете эти признаки — пора мягко менять стратегию воспитания: 1. Боязнь нового — "У меня не получится" перед любой попыткой 2. Голод по похвале — После каждого действия ждут: "Я молодец?" 3. Потеря себя — Копируют чужие манеры, вкусы, мнени…»

«🎓 Как дать глазам отдых, если весь день за экраном Глаза скажут спасибо, настройка света и экрана: 1. Правило 20–20–20: каждые 20 минут смотрите в окно/в даль на ~20 секунд. 2. Осознанное моргание: 10 спокойных морганий подряд, затем закрыть глаза на 10 секунд. 3. Дистанция и угол: экран на длине вы…»

«🌙 Заканчиваем день цитатой Альбера Камю: Кто ничего не даёт, тот ничего не имеет. Самое большое несчастье не в том, что тебя не любят, а в том, что не любишь сам. 🔥 — отлично сказано ✨Мир Психологии | Подписаться»