Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ

«Прошел Европейский конгресс по ожирению и, кажется, у нас появились научные данные о том, от чего же именно зависит итог похудения… Рассказываю! Оказывается, когда человек худеет, жир не просто становится меньше. Жировая ткань буквально начинает перестраиваться. Если до похудения при ожирении она на…»

«Я б даже не отмахивалась🤭»

«Ваш новый любимый завтрак, который ещё и дарит сытость на 5-6 часов. Давайте сразу договоримся: если вдруг вы смотрите на фото и не верите, что он настолько вкусный, как я говорю — вы просто на доверии ко мне все равно его приготовите. Хорошо? Потому что он вкуснее примерно на мильон процентов, чем …»

«Почему я не люблю читмилы. Лет пять назад я искренне считала, что читмилы — это классная идея. Ну смотрите сами: всю неделю держишься, ешь правильно, а потом в субботу устраиваешь себе праздник живота. Звучит грамотно! Мне искренне казалось, что так худеть намного легче, потому что всегда есть ощуще…»

«Нет, ну какова красота! Сегодня заказывала арахисовую пасту без сахара для пп-сникерса в сборник десертов и обнаружила такое чудо — протеиновая арахисовая паста! Она от бренда Life (Лента), он производит много ништяков для зожников, я очень довольна их ассортиментом, ценовой политикой и вкусами. Даа…»

«Факты об этом потрясающей красоты рулете, который, кажется, станет одним из главных десертов нового сборника🙈 ⏩В составе целая упаковка зелени, которую на вкус вы 100% не почувствуете. Муж подумал, что я просто подкрасила его пищевым красителем для красоты. ⏩Голубику можно заменить любой сезонной яг…»

«Забавный факт: в рандомном магазинном рулете сахара почти в 5 раз больше, чем если бы вы приготовили этот рулет дома. Но нет, производители не сошли с ума и не пытаются специально сделать всё приторным. На самом деле сахар — это очень удобный ингредиент, без конского количества которого в промышленн…»

«Сегодня меня уничтожили. Физически. И я чувствую себя от этого максимально счастливой!!! Обычно занимаюсь в маленьких группах по 3-4 человека, а сегодня была однааа! Сразу сказала тренеру, что мне реально не хватает нагрузки, я люблю выползать с тренировки, а не порхать, как бабочка. Штош… Меня услы…»

«План по достижению целей на сегодня таков и больше никаков.»

«Лайфхак от моего бывшего тренера, который взрастил чемпиона мира по бодибилдингу: За полчаса до тяжелой силовой тренировки съешьте сладкий творог, можно прям со сгущенкой, чтоб попа слегка слиплась. А сразу после, когда сходили в душ и переоделись, замешайте себе протеинчик. Через минут 40 можно пол…»

«Волшебной таблетки не существует, зато существует такой напиток. Завариваем и смотрим, как стремительно убегают отеки. Я пила его ежедневно, когда худела на 45кг. Действительно отлично помогает водичке не задерживаться в организме, а в отражении зеркала каждый день видеть точеные скулы! Ловите рецеп…»

«А теперь время расчехлить копилку. Потому что эти средства действительно рабочие! Из моих недавних фаворитов: •LION zact lion. Идеальная паста для отбеливания, которая работает весьма мягко, при этом показывая крутой результат •VELY VELY успокаивающая эссенция. Ниацинамид, экстракт кейла 35%, стабил…»

«А если хочется не замаскировать, а избавиться от прыща, да ещё и быстро, то сохраняйте этот пост. •Наклеиваем на нежданного гостя пластырь. Я не сильно верю в его эффективность, но он точно поможет вам ничего не расковырять своими шаловливыми ручонками. •А для усиленной эффективности можно нанести к…»

«Стыдно признаться, но до 28 лет я перловку пробовала только в рассольнике, а как самостоятельное блюдо — никогда! И даже мысли не было это исправить… До тех пор, пока я не зожнулась и не узнала, что вообще-то данная крупа — настоящий суперфуд! В честь сего открытия несу вам рецепт, от которого были …»

«Надеюсь, вы хотели знать, чем же так полезна перловка… потому что сейчас про это будет целый пост! Перловка — продукт с самой несправедливой репутацией в мире питания. Её почему-то записали в категорию «скучное из прошлого». Хотя, если убрать ассоциации и посмотреть на состав, то становится немного …»