Топ публикаций — «Госпиталь для ветеранов войн г. Владивосток»

«🏃‍♀️ Движение — жизнь! Особенно если вам больше 60 лет. В этом возрасте привычные прежде долгие прогулки и подъёмы по лестнице могут отозваться дискомфортом, а иногда и болью в суставах. Избавиться от неприятных ощущений поможет физическая активность. ✅ Начать стоит с самого простого — регулярных аэ…»

«👨‍⚕️ «Работали и днём, и ночью, забывая о еде и сне, передохнув нередко прямо на полу в операционной», — вспоминал фронтовой врач Александр Ногаллер о годах Великой Отечественной. За четыре года войны доктора, медсёстры и санитары спасли около 17 млн солдат и офицеров. Они выносили раненых с поля бо…»

«🧠 Каждый день нагружайте мозг и выходите за рамки привычного. Тогда ваш мозг сохранит нейропластичность и в старшем возрасте. С возрастом память и скорость мышления меняются — компенсировать это помогает когнитивный резерв. Его формируют занятия, требующие творчества, концентрации и ежедневной практ…»

«😰 Стало известно, как стресс ускоряет старение Стресс действительно влияет на внешность — об этом рассказала врач Ульяна Махова. Когда стресс становится постоянным, растет уровень кортизола — гормона, который в числе прочего вызывает распад белков мышечной ткани и тормозит при этом синтез новых. Вот…»

«🧠 Как сохранить ясность ума и бодрость тела на долгие годы Секрет здорового долголетия кроется в регулярных тренировках мозга, умеренных физических нагрузках и правильном настрое. В карточках собрали практические советы от доктора медицинских наук Ольги Ткачевой, чтобы укрепить память и чувствовать …»

«Около 1800 специалистов среднего персонала выпустит Владивостокский базовый медицинский колледж в 2026 году. Мы продолжаем развивать систему подготовки. Медсестры будут хорошими помощниками на терапевтических и педиатрических участках.»

«👨‍⚕️ #ПростыеПравила: Как не навредить своему здоровью Заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова развеяла популярные домыслы о питании, сне, тренировках и витаминах. Распространенные мифы и реальные факты см…»

«🧑🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Специалисты Приморского края удалили женщине большой камень из почки, который рос 20 лет 52-летняя пациентка знала о наличии камня в левой почке более 20 лет, однако откладывала хирургическое лечение, пока боль не стала невыносимой. ➡️ Женщина поступила во Владивостокскую клиническую боль…»

«🥗 #ПростыеПравила: Как вернуться к привычному рациону после поста? Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич. 📍 Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует в…»

«🐣 #ПростыеПравила: Как отпраздновать Пасху без вреда для здоровья Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова. — Лучшее время для приема праздничной пищи — утром после пробуждения или днем, …»