МАУ ДО «Спортивная школа по плаванию г. Южно-Сахалинска»

«🕊️ Сегодня для Сахалина, Курил и всей России – особая дата Мы отмечаем 81-ю годовщину Победы над милитаристской Японией и окончания Второй мировой войны. Именно на Дальнем Востоке завершились последние сражения самой кровопролитной войны XX века. Для нашего острова события августа и сентября 1945 го…»

«👋Привет, подписчик, готовишься к школе? 🇷🇺 Спортсмены сборной России поделились своими лайфхаками, как подготовить себя к успеху и правильно настроиться. Бери на заметку советы, чтобы старт учебного года стал для тебя позитивным!»

«🚌 В Южно-Сахалинске возобновляется действие школьного проездного Льготные условия для оплаты проезда в общественном транспорте начнут действовать с 1 сентября. Восстановить проездной можно в офисе ООО «Единый оператор Южно-Сахалинска» по адресу: Пограничная, 30 (1 этаж, офис №3). 🗓 График работы: по…»

«🎬 Антидопинг в кино: правда или вымысел? Когда мы смотрим драму, триллер или сериал о спорте, сценаристы часто затрагивают тему допинга. Вы наверняка видели эту напряженную и ужасающую картину: 🔻 Мрачные лаборатории 🔻 Коррумпированные инспекторы, приезжающие по команде «сверху» 🔻 Инспекторы допинг-к…»

«Ошибка, которую делают 90% новичков в плавании❌»

«🏠 Спорт дома: 3 эффективных упражнения для бодрого начала дня Если нет времени на спортзал, это не поводок отказываться от активности. Предлагаем утреннюю мини-зарядку из трех базовых упражнений, которые приведут мышцы в тонус и подарят заряд энергии: 1️⃣ Приседания — включают в работу самые крупные…»

«🚨Внимание! "Мокрая база" на связи! 🔥Супер мотивирующее видео от Егора Корнева - российского пловца, многократного чемпиона мира и России, чемпиона Европы.»

«⚠️ ВНИМАНИЕ: ЗАГРЯЗНЕННЫЙ БАД⚠️ РУСАДА выявило запрещенную субстанцию в биологически активной добавке «Alfa Premium Testobooster» производства Red Star Labs. В составе добавки найдена запрещенная субстанция SARMS LGD-4033 (лигандрол) — анаболический агент класса S1 Запрещенного списка. Эта субстанци…»

«🌏 СБОРЫ В ПОДНЕБЕСНОЙ: МЯГКИЕ РАЗВОРОТЫ И ТВЕРДЫЙ ХАРАКТЕР! Наши спортсмены городской школы по плаванию вместе с тренерским трио Ториковых сменили привычную хлорку бассейна на новые горизонты. Мы в Китае на учебно-тренировочном сборе! 🇨🇳 Но это не просто смена локации ради красивых фото. Это важнейш…»

«Рубрика "Мокрая база" в сети! А давайте просто заберём у пловца одну ОПОРУ 💀 Ну почти 😂 Одну руку сгибаем, и всё, привычной опоры впереди больше нет. Теперь попробуй: не завалиться 🌊 не зависнуть между гребками сохранить баланс и продолжать нормально плыть И тут внезапно выясняется, насколько ты воо…»

«https://vkvideo.ru/video873386458_456239052?list=ln-3XuNsWCjODKdbZVt3c Второй день Межрегиональных соревнований по плаванию!»

«Друзья! Сегодня мы отмечаем главный государственный праздник – День России. Сила нашей великой страны всегда заключалась в людях, взаимном уважении между народами и умении сплотиться в любые времена. Веками нашу духовную стойкость укрепляли общие победы и созидательный труд. Сегодня, в Год единства …»

«Ваш личный помощник в MAX: все официальные сервисы региона теперь в одном месте В Сахалинской области запущен единый цифровой помощник, объединивший все ключевые официальные ресурсы региона. Это не просто справочник, а полноценный навигатор по государственным и муниципальным услугам. ➡️ Какие раздел…»

«Всероссийский проект «Многодетная Россия» приглашает к участию! С 2020 года РОО «Объединение многодетных семей города Москвы» и Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, реализуют проект «Многодетная Россия». 💙 🎯 Цели проекта: - Формирование позитивного образа многодетных семей…»

«🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️ Более 100 школьников научили плавать в городской спортивной школе по программе “Плавание для всех”! В рамках муниципальной программы «Плавание для всех», реализуемой городской спортивной школой, в 2025 году удалось научить плавать почти сотню школьников. Благодаря регулярным занятиям ребя…»