Топ публикаций — «ГБУ «Жилищник района Гольяново»»

«Рит-ми-ка...двигайтесь под мелодию долголетия Легкие тренировки под музыку — находка для тех, кто хочет добавить в свою жизнь физическую нагрузку. Умеренный темп занятий, не допускает перенапряжения, что делает тренировки доступными для любого уровня подготовки. Простые комплексы упражнений оказываю…»

«Путешествия, спорт и расслабление на природе: в «Московском долголетии» стартовал летний сезон ☀️ Самое время рассказать, какие активности сделают ваши теплые будни в столице особенными: 🔸«Путешествуй по жизни с “Московским долголетием”» — экскурсии на речных трамвайчиках «Цветочной Флотилии», «Пеши…»

«Тссс…тише, здесь проходит «Лесотерапия» Убавить громкость городского шума и прислушаться к пению птиц. Иногда именно этого не хватает, чтобы почувствовать себя лучше 🌳 «Лесотерапия» — это возможность восстановить силы и позаботиться о своем здоровье: 🌿 Помогает нормализовать давление 🌿 Снижает урове…»

«🇷🇺 День России вместе с «Московским долголетием» 11 июня старшие москвичи смогут присоединиться к тематической праздничной программе, посвящённой нашей любимой стране. Будет всё, что вдохновляет, объединяет и радует: 📚 Лекторий Изучаем историю казачества вместе с экспертами Государственного историче…»

«Зарядка у Большого театра? Да, и не только здесь! Для старших москвичей разминки в знаковых местах столицы — это уже традиция! Что такое «Зарядки долголетия»: ▫️Адаптированная программа ▫️Профессиональные тренеры ▫️Красивые локации ▫️Звёздные гости ▫️Энергия и позитив на весь день Каждую неделю ново…»

«Как менялись Лужники и росли небоскрёбы Сити Участники «Московского долголетия» изучают историю столицы в очень атмосферном формате прогулок на речных трамвайчиках «Цветочной Флотилии»! Всего за 1,5 часа путешествия можно увидеть, как менялся облик города, а знакомые места приобретали современные че…»

««Цифровая грамотность» для старших москвичей: понятно, просто, эффективно В центрах московского долголетия продолжаются регулярные встречи с сотрудниками центров госуслуг, на которых участники осваивают городские онлайн-сервисы. На занятиях «Цифровой грамотности» москвичи могут научиться решать прив…»

«🗺️ Маршрут построен: история столицы шаг за шагом Москва умеет удивлять даже тех, кто знаком с ней долгие годы! На занятиях «Пешего лектория» старшие москвичи могут заново открыть для себя улицы города. В проекте открыто более 700 групп — каждая из них ведёт участников «Московского долголетия» по св…»

«Единый график занятий — множество возможностей А вы знали, что во всех центрах московского долголетия есть общее расписание занятий? Подробнее о направлениях: 💪 Заряд энергии — утренняя зарядка, ритмика и йога. 🩺 Забота об организме — «Школа здоровья» и занятия для людей с сахарным диабетом. 🧠 Трени…»

««Крылья Советов» получат новую жизнь Мэр Москвы Сергей Собянин принял решение о реконструкции стадиона «Крылья Советов» в многофункциональное спортивное пространство. Концепция уже разработана. Ключевыми зонами проекта будут: - футбольное поле площадью более 7 тыс.кв.м с искусственным покрытием и по…»