Топ публикаций — «СПб ГБУЗ "ПНД N2"»

«Делюсь с вами интервью хорошего человека, гражданина и патриота своей страны. Сергей Христенко руководит отделением Ассоциации ветеранов СВО «Защитники Родины» в Выборгском районе. Такие отделения есть в каждом районе города. Первое открылось ещё в июле прошлого года. Сейчас обеспечена бесперебойная…»

«Комитет по информатизации и связи рассказал, как работают МФЦ в майские праздники 30 апреля сектор №5 МФЦ Калининского района будет работать до 17.00, Центры оказания услуг для бизнеса до 16.00. 8 мая сектор №5 МФЦ Калининского района будет работать до 16.00, Центры оказания услуг для бизнеса до 15.…»

«💬 ПОЧЕМУ ОТКРЫТЬСЯ НЕЗНАКОМОМУ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ БЛИЗКИМ? Иногда нам трудно поделиться переживаниями даже с самыми родными. Мы боимся осуждения, не хотим нагружать близких или просто не знаем, как они отреагируют. Знакомо? ❓ Что мешает рассказать о своих трудностях? ▪️ Стыд и страх осуждения — кажется, что…»

«👩‍👧 30 МАРТА – 5 АПРЕЛЯ — НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ МАТЕРИ И РЕБЁНКА Здоровье женщины и здоровье ребёнка неразрывно связаны. Забота о себе, своевременная профилактика, внимание к физическому и психологическому состоянию — это основа благополучия всей семьи. 💚 Что важно помнить? Для будущих мам: ▪️ Планируйте …»

«🎨 ВЕЛИКИЕ РУССКИЕ ХУДОЖНИКИ: КОНСТАНТИН МАКОВСКИЙ Библиотека Удельнинская приглашает на новую встречу в рамках цикла лекций о русском искусстве. На этот раз поговорим о творчестве Константина Егоровича Маковского — мастера портрета, исторической картины и жанровых сцен, чьи работы украшают лучшие му…»

«🧘‍♀️ ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОСТЬ (MINDFULNESS) И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА? Разбираем простыми словами — и без лишней теории. ✨ Осознанность простыми словами Это умение быть здесь и сейчас, не погружаясь в мысли о прошлом или будущем. Способность замечать: 🔹 что происходит вовне (звуки, запахи, цвета); 🔹 что проис…»

«📓 ДНЕВНИК НАБЛЮДЕНИЯ: КАК РЕАЛЬНО ПОМОЧЬ ВРАЧУ И СЕБЕ Когда ваш близкий проходит лечение в ПНД, врач видит его 15–30 минут раз в месяц. Вы — 24/7. Ваша наблюдательность — ключ к эффективной терапии. Вместо общих фраз «ему стало лучше/хуже» заведите дневник. Это поможет психиатру точнее скорректирова…»

«🖼️ ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР ДРЕВНЕГО ИСКУССТВА 19 марта наши пациенты вместе со специалистами по социальной работе посетили Музей Христианской Культуры. Для них была проведена экскурсия «Красота русской иконы» — уникальная возможность погрузиться в мир иконописного искусства. ✨ Что узнали и увидели участни…»

«🕷️ Клещевой энцефалит: простая защита от маленькой опасности 🕷️Весна и лето — время пикников, прогулок и дачных хлопот. Но вместе с радостью приходит и риск встречи с клещами. Как защитить себя и детей? Делимся понятными правилами. Сохраняйте и показывайте близким! 👇 ✅ Одежда — ваш главный барьер ▫️…»

«❗️Испытывать тревогу — это нормально. Но когда это чувство становится вашим постоянным спутником, это повод насторожиться. Мир вокруг кажется опасным, сердце колотится, мысли путаются, а в груди постоянный ком? Возможно, вы столкнулись с тревожным расстройством. ☝ Основные симптомы, на которые стоит…»