Виктория Шиманская EQ

«Школьник в тревоге Первые школьные дни — радость встречи с друзьями, интерес к новому, волнение перед неизвестностью, страх не справиться, неуверенность в себе. И это нормально. В эфире Радио России мы говорили о том, что детям часто бывает тревожно не столько из-за самих уроков, сколько из-за ожида…»

«Низкий поклон героям, ветеранам и создателям фильма «А-ОСНОВАНИЕ» Этот фильм не только о спецподразделении. Он о людях, которые живут рядом с нами и благодаря которым для миллионов возможны самые важные вещи: любить, растить детей, строить планы, чувствовать себя в безопасности, быть счастливыми. В …»

«Правда жизни по-довлатовски Сегодня разбираем с моим книжным ботом одно из лучших произведений Сергея Довлатова «Заповедник». 💡 Ключевая мысль Можно сменить город, работу, окружение. Уехать туда, где Пушкин, природа и разговоры о вечном. Но себя мы всё равно берём с собой. Пронзительная повесть-испо…»

«Примерочная желаний Продолжаю делиться с вами практиками для женщин. Сегодня предлагаю посмотреть на то, что кажется очень понятным, — на наши желания. Иногда мы так долго чего-то хотим, что перестаём спрашивать себя: а подходит ли мне это желание сегодня? Практика предлагает не просто представить д…»

«Сегодня Сергею Довлатову исполнилось бы 85 Если читать Довлатова через призму эмоционального интеллекта, особенно ясно замечаешь одну его способность — выдерживать несовершенство. Своё, чужое, самой жизни. В СССР его почти не печатали. Он пережил эмиграцию и только в Америке получил литературное при…»

«Новая практика для детей «Лаборатория смешанных чувств»🧪 «Я радуюсь… но мне почему-то грустно». «Мне интересно попробовать… но одновременно страшно». Так бывает не только у детей. Наши переживания редко существуют по одному: в одной ситуации мы можем одновременно чувствовать несколько разных эмоций.…»

«Что важнее оценок: 5 мыслей великих педагогов, которые стоит прочитать родителям 1 сентября Первого сентября мы, взрослые, почему-то особенно легко начинаем считать: оценки, достижения, олимпиады, кружки. И за всеми этими «надо» иногда теряется тот, ради кого всё и затевалось, — сам ребёнок. Перед н…»

«Лучшие практики и материалы месяца Провожаем август традиционным дайджестом. Книга получила премию, VK взлетел, а наш выпуск с физиком Алексеем Семихатовым набрал 250 000 просмотров. Наши августовские приключения. Полетали с Витой над Москвой. ⚛️ Вместе с Алексеем Семихатовым разбирали манипуляции к…»

««Вам звонит майор полиции» Что общего у телефонных мошенников и квантовых психологов? «Квантовое поле», «доминантная частота», «эффект наблюдателя», «схлопывание реальности»… Звучит сложно, научно и очень убедительно. И именно в этом может быть ловушка. Сначала на человека обрушивают водопад сложных…»

««Большой словарь эмоций» 🔦 Друзья, сегодня предлагаю ещё одну популярную практику из «Большого словаря эмоций» для детей 5-8 лет. Поговорим о страхе. Представим, что это фонарик. Он включается не просто так и каждый раз что-то нам подсвечивает. «Здесь мне небезопасно». «Я не знаю, что будет дальше».…»

«О команде и командности Рубрика #ПрочитаноНаСебе и рекомендация директора школы № 183, почетного работника общего образования Российской Федерации Ирины Ермаковой «В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в…»

«Этот мультфильм мне очень дорог Мы делали и озвучивали его вместе с моей дочкой Витой. А в конце мультфильма вместе поём колыбельную. Сегодня, 2 апреля — Международный день детской книги. Дата выбрана не случайно: в этот день родился великий сказочник Ганс Христиан Андерсен. Для меня это особенный п…»

«Лучшее за март Друзья, подготовила для вас дайджест материалов за март. Хочу поблагодарить вас за ваши реакции 🤍 За то, что вы здесь со мной. Сегодня мой праздник 15 лет я пишу книги Пытаешься сделать всё и сразу Как эмоциональный интеллект приходит к нам на помощь Быть «хорошей девочкой» или наконе…»

«1 апреля. Проверим, кто тут самый критически мыслящий. Какой факт неправда? ✔️Мы используем только 10% мозга; ✔️ Каждый третий россиянин убеждён, что Солнце вращается вокруг Земли; ✔️ 22% россиян допускают существование русалок и нимф; ✔️ 34% верят в леших; ✔️ 44% в духов природы. Ответ: в каком-то …»

«Запретить телефоны у детей ⚡️Минпросвещения рассматривает возможность ограничить использование смартфонов детьми, — на днях заявил министр просвещения Сергей Кравцов. Вот мои комментарии по этой инициативе для программы «Наше время» на Радио Россия. На мой взгляд, проблема не в самих гаджетах. Пробл…»