О ВАЖНОМ 2.0

«Скриним 🤍 Идеальное комбо для очищения от ASAP { очищающий гель + скраб + многоразовая салфетка} Уже месяца 3 я использую эту салфетку для очищения кожи и это топ! Вот когда говорят, что очищает до скрипа , то это про нее) Обожаю )»

««Профилактика мастопатии и эндометриоза» звучит громко, но давайте разберёмся, что там на самом деле. В составе всего 3 компонента: 🧬 Индол-3-карбинол - участвует в метаболизме эстрогенов. Его особенно активно изучают в отношении заболеваний молочной железы и гормонозависимых тканей. 🍵 EGCG - это ак…»

«Так) немного выпала из канала, возвращаюсь 🤍 Всем привет))) я жива🤣 Начнем с полезного контента, кто любит и пьет цикорий, попробуйте этот Цикорий- это один из самых недооцененных напитков. Он не содержит кофеина, но при этом обладает приятным насыщенным вкусом и рядом полезных свойств. Главная его …»

«MIXIT Sirena 🧜‍♀️ Просто потрясающая коллекция, я влюбилась в каждое средство! Идеально всё: от упаковки до самих продуктов, все шикарно реализовано.»

«Я начала пропивать курс кальция, этот мне нормально заходит, до этого был от солгар, но не моё. Давилась прям им🗿 {Если организму не хватает кальция в пище, он начинает использовать собственные запасы- в первую очередь из костной ткани} Важно! Кальций не работает в одиночку. Для его нормального усво…»

«МОЖНО ЛИ АРБУЗ РЕБЕНКУ?🍉 🍉Да, начиная с 1,5-2 лет. 🍉Учитывая слабительное и мочегонное действие арбуза, рекомендовано ограничить его до 100г у ребенка до 3 лет и до 200-300г у детей после 3 лет.»

«Сегодня - День медицинского работника. Мой профессиональный праздник 🩺 Долгое время мне казалось, что он не совсем про меня. За плечами не было сотен спасённых жизней, многочасовых операций и десятилетий врачебного стажа. Казалось, что право по-настоящему считать этот день своим нужно ещё заслужить.…»

«Парадокс современной нутрициологии: Люди готовы платить за пробиотики тысячи рублей, но игнорируют квашеную капусту🙈 Между тем ферментированные продукты регулярно появляются в научных работах, как один из инструментов поддержки микробиоты и снижения уровня хронического воспаления. п.с.раньше ее не л…»

«У нас отключили горячую воду, я поехала мыть голову в салон и заодно решила отрезать 20 см волос😁 ни о чем не жалею, счастлива))) конец связи 🤪»

«Летом не нужно ломать голову над перекусом для дочки на улице 💛 🍏Яблоко - поддерживает иммунитет, улучшает пищеварение, содержит клетчатку и витамин C. 🍑Персик - полезен для зрения и иммунитета, помогает поддерживать водный баланс. 🫐Голубика - богата антиоксидантами, поддерживает работу мозга и имму…»

«Если Вы решили пить Омега 3, то научитесь правильно выбирать: Выбирая препарат Омега 3, смотрим обязательно COCTAB: ❗️сумма эйкозапентаеновой (ЕРА) и докозагексаеновой (DHA) должна быть HE MEHEE 950 MG. Смотрите так же, в скольких капсулах идет такое содержание, в идеале не более, чем в 2 КАПСУЛАХ. …»

«Как можно скорректировать «синдром беспокойных ног»: 1️⃣массаж; 2️⃣контрастный душ; 3️⃣магний. 1-2 глотка перед сном.»

«Если нужно получить идеальное святящиеся лицо, то попробуйте это комбо✨»

«Очень часто ко мне обращаются пациенты с одним вопрос 🙋‍♀️ «Почему у меня нет сил и энергии»? Вот, рассказываю : ✔️Анемия; ✔️Длительный воспалительный процесс в организме; ✔️Дефицит железа, цинка, витаминов В6, В12, D; ✔️Гипотиреоз; ✔️Низкий уровень кортизола, который образуется в результате длитель…»

«Идеальное комбо для гладких волос 🪮 У меня пористый и натуральный волос, он всегда пушистый и стремится к завитку, если я не уложу волосы, а просто дам им высохнуть, то это будет супер небрежная укладка в стиле девушки серфера 🏄😂 ни о какой гладкости речи нет. Про Dyson Airstrait уже писала. Это отл…»