Топ публикаций — «Без масок | психология»

«Без масок | психология»

«🤳НАПОМИНАНИЕ: У тебя есть ты. Твои мечты. Твои планы. Твои цели. Твоя вера в себя. Твоя любовь к себе и своему делу. Этого достаточно. Остальное будет. Дай только этому время. Без масок | психология»

«Она вышла замуж и потеряла себя 🎬 Помните Шарлотту из «Трудностей перевода»? Молодая, красивая, с дипломом Йеля, муж-фотограф, Токио... А она сидит на подоконнике и смотрит в никуда. Давайте разберем её честно 👇 🔹 Психологический портрет Шарлотта — классический пример женщины, которая растворилась в…»

«Без масок | психология»

«Чек-лист «Как я забочусь о себе физически» 🌸 Не про «похудеть к лету» и «заставить себя в спортзал». А про нежную, взрослую заботу о своем единственном теле. Сохраняйте, чтобы возвращаться 👇 ☀️ Утро ▫️ Проснуться и не хвататься сразу за телефон. Полежать минуту, чувствуя себя ▫️ Выпить стакан воды, …»

«Внутренний голос, который говорит «ты жирная/глупая/никудышная» — это не вы. Это записанная когда-то давно пластинка. Пора её выбросить. Без масок | психология»

«Без масок | психология»

«Выжмите газ на пути к цели! 7 шагов для максимальной скорости Хватит откладывать! Превращаем большую цель в быстрый результат. Действуйте по схеме: ⚡️Цель — четко! Не «заняться спортом», а «3 тренировки в неделю». Максимальная конкретика! 📝Дробите на шаги. Не «выучить язык», а «купить учебник, пройт…»

«Без масок | психология»

«Растяжки — это не «испорченная кожа». Это карта вашей жизни. Подростковый рост, округление форм, возможно, дети. Они — часть истории. Не надо их стирать ✨ Без масок | психология»