Здоровье кожи

«🧴 Спирты в косметике: враг или помощник для вашей кожи? Спирт в составе — и сразу паника: «Сожжёт кожу!» Но давайте разбираться, потому что не все спирты одинаковые, и некоторые из них вполне себе работают на красоту 🤔 Вообще, спирты делятся на несколько типов: 🔴 Денатурированный этанол — вот этот д…»

«🖤 Желатиновая маска против расширенных пор с активированным углем Желатин + активированный уголь = комбо, которая работает против расширенных пор по полной программе 💪 Почему именно эта парочка: ✨ Желатин — маленькая, но мощная молекула коллагена. Когда высыхает на коже, стягивает поры и поддерживае…»

«Магний в уходе: почему кожа требует его как организм кислород Магний — минерал, о котором говорят в контексте здоровья, но забывают про кожу. А зря 🧪 Что он делает: ✨ Успокаивает воспаления. Магний снижает выработку цитокинов — молекул, которые запускают воспалительные процессы. Помогает при акне, р…»

«🌙 Ретинол vs ретиноиды: почему не все работают одинаково Ретинол в уходе — это как чемпион по омоложению, но многие используют его неправильно. Делюсь, почему форма ретинола имеет значение больше, чем концентрация. Иерархия ретинолов по силе: ✔️ Внизу — ретинилпальмитат и ретинилацетат. Это самые мя…»

«🥗 5 салатов для сияния кожи на каждый день Питание — это основа здоровой кожи, и салаты помогают получить все нужное за один приём пищи. Вот мои любимые комбинации, которые работают против тусклости и поддерживают сияние. 1. Шпинат + авокадо + семена подсолнуха Шпинат богат железом и витаминами груп…»

«✨ Антивозрастной уход после 40 лет: какие средства реально работают После 40 кожа меняется: снижается выработка коллагена, появляется сухость, пигментация становится заметнее. Но это не приговор — правильный уход помогает коже выглядеть свежей и ухоженной. На фото-карточках разобрали: ✔️ ТОП-7 работ…»

«Косметологические процедуры с высоким риском осложнений Любая косметологическая процедура — это вмешательство, поэтому риски есть всегда. Важно знать, какие из них требуют максимум внимания и опыта врача. 🔴 Высокий риск осложнений у: ➖ Лазерные процедуры — ожоги, гиперпигментация, рубцы. Особенно ри…»

«Есть всего 2 способа купить квартиру в Петербурге в новостройке: Первый: копите на первоначальный взнос несколько лет, берете ипотеку под 15% и платите 100 тысяч рублей в месяц 15 лет. Без акций, субсидий и скидок. Плохой вариант. Второй: подписываетесь на Квадратуру и берете себе современную кварти…»

«🥗 Питание для молодости кожи: простые правила Кожа отражает то, что мы едим. И это не просто красивые слова — это работает на клеточном уровне. Если хотите, чтобы лицо выглядело свежим и упругим, начните со своей тарелки. Что именно поддерживает молодость кожи? 🐟 Омега-3 жиры. Они укрепляют липидный…»

«🌙 Ночной крем с церамидами: почему кожа его обожает Церамиды — это липиды, которые естественно присутствуют в коже. Они удерживают влагу и защищают от внешних факторов. С возрастом их становится меньше, поэтому кожа сохнет и теряет упругость. Ночной крем с церамидами работает именно тогда, когда кож…»

«Бабушкины рецепты 👵🏻 🌿Действительно, рецепты масок, кремов и лосьонов, которые можно приготовить в домашних условиях из «подручных» средств, выглядят необыкновенно привлекательно. 🌿Как правило, в их состав входят исключительно натуральные ингредиенты, которые можно найти в собственном холодильнике и…»

«Твой гид по суперфудам для сияющей кожи ✨ 🫐 ЧЕРНИКА – ПРИРОДНЫЙ АНТИОКСИДАНТ Черника является богатым источником витамина С, и именно поэтому этот суперфуд обладает многочисленными преимуществами для твоего здоровья. Помимо того, что она является вкусным дополнением к твоим блюдам, черника также бог…»

«Уход за кожей лица весной 🌸 Весной необходимо завершить лазерные процедуры и пилинги, начать более активно использовать солнцезащитные средства. Дополнительное внимание следует уделить восполнению дефицита витаминов, очищению и увлажнению. Очищение С потеплением в воздухе становится значительно боль…»

«Не сочетайте это в уходе 90% “раздражений от активов” — это не привыкание , это перегруз. 🙅🏻‍♀️В один вечер не делайте сразу две сильные задачи. Ретинол, кислоты, витамин C — по отдельности, иначе барьер сдаётся: жжение, краснота, шелушение, стянутость. 🙌 Правило простое: один вечер — один актив. ме…»

«Лайфхаки красоты ✅ Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи»