Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО — канал в мессенджере MAX

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

@pp_mari_food_official · Подписчиков: 58 896 · Публикаций: 816 · Средний охват поста: 32 111 · Вовлечённость (ERR): 54.00% · Индекс цитирования: 11

Мама 4 детей, автор программ питания для снижения веса . Снова худею ! Строим дом в Абхазии 🔥программа Легкость 🔥- 10 кг 21 день 👉🏻marifood.ru Pr: https://t.me/pp_marifood или : https://max.ru/u/f9LHodD0cOIovz5FVV1Ty_0OUbgq_zgsbNIPPDletv3ZZLA1VshWtqmGcU4

Открыть «Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО» в мессенджере MAX →

Категория: Семья и дети · Регион: Россия

Полная статистика канала «Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО» →

Последние публикации

07.09.2026 · 6 773 просмотров · видео

«Сладость проснулся ))) такой вкусный потненький просыпается 😁 я пока сгоняла в по магазинам купила овощи фрукты ягоды детям и Димасику взяла рыбку , хочу сделать ещё рыбное суфле ему из семги .»

07.09.2026 · 7 134 просмотров · фото

«Сходила на тренировку, и с каждым разом всё больше вижу, как меняется моё тело. Меняется кожа, осанка, я становлюсь сильнее и уже не такая развалюха и «медуза», какой была ещё совсем недавно😁. Так что, девчонки, любая физическая активность — это огромный вклад в наше здоровье и в то, как мы будем чу…»

07.09.2026 · 7 257 просмотров · видео

«У меня теперь два школьника, а это белые рубашки, носки, гольфы практически каждый день, плюс ещё двое детей дома в общем, стирки у меня хватает 😁 Последнее время пользуюсь жидким пятновыводителем Easy Clean (Легкая уборка) и прям очень довольна. Хорошо справляется с пятнами, можно и на белое, и на …»

07.09.2026 · 7 592 просмотров · видео

«ОВСЯНЫЕ ЛЕПЁШКИ ВМЕСТО ХЛЕБА Сохраняйте рецепт — проще уже просто некуда. Всего 3 ингредиента, несколько минут на приготовление, и вкусные домашние лепёшки готовы. Отличная замена обычному хлебу. Ингредиенты на 3 лепёшки: — овсяные хлопья — 80 г — семена чиа — 10 г — вода — 250 мл — соль и любимые с…»

07.09.2026 · 9 683 просмотров · видео

«Всем доброе утро, дорогие мои, и прекрасного дня! У меня сегодня на завтрак блины с зелёной гречкой, паштетом и авокадо. Паштет готовила сама, рецепт есть выше. А вот такие сосиски получаются, по консистенции прямо как нежное суфле, очень мягкие, Димочка их легко жуёт и ест с удовольствием. Всем пре…»

06.09.2026 · 10 615 просмотров · видео

«Днём немножечко поспала с Димкой, иначе я уже просто валилась с ног 😅 А у Димы решила немного поменять порядок еды. Потому что если дать ему овощи и мясо вместе - угадайте, что он съест? 😂 Конечно МЯСО. А овощами потом уже закусывать не хочет. Поэтому сначала дала овощи, потом мясо. Ещё может съесть…»

06.09.2026 · 10 339 просмотров · видео

«🥕 ТОТ САМЫЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТ — СОЧНЫЙ, ПРЯНЫЙ И НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ воскресная вкусняшка 😁 Не ПП , но он мне очень понравился Получается сочный, мягкий, с орешками и изюмом, а сверху нежнейший сливочный крем. Сохраняйте обязательно! Для коржей: 🥕 растительное масло — 150 мл 🥕 сахар — 1,5 стакана 🥕 яйца…»

06.09.2026 · 11 215 просмотров · видео

«Доброе утро, дорогие ❤️ Желаю всем прекрасного и, главное, спокойного дня! Жизнь, конечно, очень интересная штука Вроде только немного забыла, что такое бессонные ночи и всё начинается заново. Сегодня Ростовская область снова попала под раздачу. Я спала часа два за всю ночь, поэтому вообще не понима…»

05.09.2026 · 12 307 просмотров · видео

«Первый кулинарный опыт Дмитрия 🤍»

05.09.2026 · 12 028 просмотров · видео

«🍕 Эта пицца всегда выручает на ужин, когда нужно быстро, низкокалорийно и чтобы ела вся семья! Причём никто даже не думает, что основа здесь вообще без теста 😁 Получается сочно, сытно и очень много белка! Нам понадобится: ▫️ куриное филе — 400 г ▫️ яйцо — 1 шт. ▫️ томатное пюре — 50 г ▫️ твёрдый сыр…»

Популярные публикации

30.04.2026 · 90 162 просмотров · видео

«🔥 Нежные, сочные котлеты из крабовых палочек с золотистой корочкой — быстрый рецепт, который съедают первыми Ингредиенты: • Крабовые палочки — 200 г • Яйца варёные — 2 шт • Яйцо сырое — 1 шт • Сыр (твёрдый) — 50 г ⸻ 👩‍🍳 Приготовление: 1. Крабовые палочки, варёные яйца и сыр натрите на мелкой тёрке. …»

01.05.2026 · 89 406 просмотров · фото

«Девочки, держите майские лайфхаки, как есть шашлыки и потом не лежать «пластом» 😄👇и чтобы лишнее не прилипло в виде кг Короче, чтобы было вкусно, но без тяжести: •В мясо не жалеем специи: зира, перчик, фенхель и т.д. Они помогают желудку нормально всё переварить •Маринад делаем «умный»: лимон, уксус…»

01.05.2026 · 89 371 просмотров · видео

«Мир. Труд. Май, девочки 🌸 Пусть в жизни будет всё! и работа, и отдых, и радость. Стараться -да. Работать - да. Но вы тоже меру знайте 😌👌🏻 Ничего не стоит ваших нервов и слёз. Баланс , это просто: когда есть силы и на «надо», и на «хочу». Берегите себя, девочки 🤍»

30.04.2026 · 89 078 просмотров · видео

«Всем сладких снов ) девочки ❤️‍🔥»

30.04.2026 · 88 266 просмотров · видео

«Я в любой рандомный момент ……. , ну просто хочу есть этого маленького нежного мякиша 🥹мы с Настей называем его «сквиш» 😂🥹»

Все разделы статистики канала «Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО»

Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Семья и дети» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки