PRO Плавание

«💡Вот как можно эффектно использовать доску на тренировке! Большинство привыкло использовать плавательную доску исключительно для отработки работы ног. Но на самом деле это универсальный снаряд для отработки техники верхнего плечевого пояса! Смотрите, как пловец на видео демонстрирует упражнение на в…»

«Доброе утро 😁 🤷‍♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал Pro Плавание»

«Серебро на первом в истории ЧМ по водному поло 4x4! Наша мужская сборная проиграла команде Испании в серии пенальти в большом финале 2:3 (2:1, 3:4, 3:2: 4:5) Это был крутой турнир! Всех – с медалями в водном поло! 📷 Федерация водного поло Хорватии»

«Золото в юношеской эстафете на первенстве мира в Аргентине! 🔥 На открытой воде наша команда выиграла эстафету с результатом 1 час.01 минута 45,9 секунды. Анастасия Синякова, Кира Гусева, Александр Филипец, Алан Носов! +25,8 секунды преимущества над ближайшим соперником – сборной США. Поздравляем! 📷 …»

«🏊‍♂️ Реклама у нас канале «Pro Плавание» снова открыта — 100% официально и без головной боли! Друзья, отличные новости для спортивных брендов, тренеров, организаторов кемпов и всех, кто хочет рассказать о себе нашей вовлеченной аудитории. Мы возобновили прием рекламных интеграций, но сделали этот пр…»

«⚠ Главная ошибка пловцов, из-за которой «летят» плечи🏊‍♂️ Все привыкли думать: «Заболело плечо? Значит, я перетренировался, надо снизить объемы». Но в 90% случаев проблема вообще не в объемах. Проблема в том, что плечевой сустав просто не успевает восстанавливаться между сессиями. Восстановление — э…»

«🐬 Сначала — чувствуем воду. Ловим опору, находим правильное положение и учимся ощущать каждый гребок. А потом — отпускаем контроль и плывём. Полноценный мощный гребок, движение вперёд и то самое чувство, когда вода начинает работать на тебя. 💧🔥 Почувствуй воду — и тогда появится настоящая сила в дви…»

«🥇 АЛАН НОСОВ! ЕЩЁ ОДНО ЗОЛОТО НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ! В заплыве на 5 км на первенстве Европы Алан уже брал серебро, а сегодня нашему парню удалось завоевать высшую награду на первенстве мира 🔥 Поздравляем, Алан 🫶🏻»

«⚡️Комментарий с места событий от капитана и лучшего игрока матча Романа Шепелева»

«🔥 ВАЖНЕЙШАЯ ПОБЕДА! Переиграли сборную Черногории за 3 сета и проходим в полуфинал чемпионата мира по водному поло 4х4 Собрались и победили! Браво, команда 👏🏻»

«☄️ Драма в бассейне: у Климента Колесникова бронза! На дистанции 50 метров на спине сегодня было по-настоящему жарко. Наш Климент Колесников забирает бронзовую медаль, и посмотрите на этот финиш: разрыв между серебром и бронзой составил всего 0,01 секунды! 🤩 Это цена одного касания, одного вдоха или…»

«⚡️ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ: Кэмерон Макэвой стирает границы возможного! 🏊‍♂️🇦🇺 Друзья, мы только что стали свидетелями истории! В Китае австралийский пловец Кэмерон Макэвой совершил немыслимое — он установил НОВЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД на дистанции 50 метров вольным стилем! 🚀 Предыдущее достижение казалось незы…»

«❓Почему грудной отдел — это «скрытый мотор» пловца? 🏊‍♂️ Многие зацикливаются на силе рук и ног, забывая про подвижность грудного отдела. А ведь именно от этой зоны зависит 50% вашего успеха в воде. Как это работает? Обтекаемость (Streamline). Если грудной отдел «зажат», вам трудно выпрямиться в ров…»

«Видео с заплыва 50 метров спина "2026 China Swimming Open" в Шэньчжэне! 19 марта 2026 год Пьедестал: 🥇 Питер Кётце (ЮАР) — 24.83 🥈 Томас Чеккон (Италия) — 25.01 🥉 Климент Колесников (Россия) — 25.02 🤷‍♀️Не теряйте нас, подписывайте на наши каналы ⤵️ PRO Плавание Наш Телеграм»

«🥇 Климент Колесников забирает золото в Шэньчжэне! Российский пловец показал характер на турнире China Open 2026. В напряженной борьбе на дистанции 100 метров на спине Климент вырвал победу у местных фаворитов. Развязка была по-настоящему валидольной: на финише Колесникова и китайца Ван Юйтяня раздел…»