Топ публикаций — «Андрей Галкин | Врач-остеопат | Невролог | Коучинг здоровья»

«Только не говорите мне, что любить жизнь - это вставать в 5 утра, бежать кросс и работать до изнеможения. Это не любовь к жизни. Это культ изнурения. Любить жизнь - это другое. Это когда ты чувствуешь вкус утра. Когда пьёшь чай не на бегу, а так, будто у тебя есть время жить. Когда идёшь не потому, …»

«Карма - это не «вселенная наказала». Это ты снова сделал то же самое. С теми же людьми. С теми же решениями. С тем же финалом. Хватит списывать на судьбу то, что ты просто не контролируешь. Твоё тело помнит. Нервная система повторяет. Психика защищается и ведёт тебя по кругу. И ты называешь это «кар…»

«Когда по тебе бьют, тебе кажется, что тебя ломают. Что тебя истребляют. Что всё идёт не так. Но правда в другом. Тебя не разрушают. Тебя формируют. Мрамор ведь не понимает, зачем по нему бьют. Он думает, что это конец. А это начало формы. Жизнь работает так же. Через давление. Через удары. Через мом…»

«Вышло интервью со мной для телеканала «Москва24». Программа выйдет в эфир 28 марта в 21:30. Правда ли, что все болезни от нервов? Нужно ли всем исправлять осанку? Можно ли добиться кубиков на животе без спортзала? Стоит ли лечить мигрень таблетками? Как связаны либидо и нервная система? Почему аффир…»

«Какая разница, кто сильнее, умнее, красивее, богаче? Вы правда думаете, что счастье - это финал этого соревнования? Давайте без иллюзий. Сильнее, но живёт в постоянном напряжении. Умнее, но не может выключить голову ни на секунду. Красивее, но зависим от чужого взгляда. Богаче, но не чувствует покоя…»

«У тебя не зажат верх спины. У тебя перегружена нервная система. Ты можешь тянуться сколько угодно. Крутить шею. Разминать лопатки. Но если тело в режиме защиты, оно не отпустит. ❓Почему? Потому что верхний отдел позвоночника - это не просто мышцы. Это зона, где сходятся: 🔹дыхание 🔹стресс 🔹контроль 🔹…»

«Есть слова, которые особенно ценны. Когда они идут не от наблюдателя, а от родителя, который проживает это каждый день. Елена Захарченко - мама ребёнка с РАС. И мне особенно важно, что она сказала в этом подкасте. Спасибо за доверие 🙏. И за тёплые слова. Работа с детьми - это всегда больше, чем лече…»

«Книга, после которой ты по-другому смотришь на боль. Бион говорит простую, но жесткую вещь: 👉 Мы не умеем думать. Мы учимся думать через переживание. И если ты не выдерживаешь переживание, ты не думаешь, а защищаешься!»

«Ты все еще думаешь, что должен ускориться, чтобы успеть жить? Посмотри на природу. Она вообще никуда не спешит. И при этом выигрывает у всех. Река не напрягается. Она не ставит цели на квартал. Она просто течет. Но именно она разрезает скалы и меняет рельеф планеты. Не силой. Повторением. Дерево не …»

«Ты не устаёшь от людей. Ты устаёшь от того, что в них постоянно ищешь. Ищешь, что не так, получаешь ещё больше «не так». Мозг работает просто, на что смотришь, того становится больше. Смотришь на косяки, кажется, что вокруг одни косяки. Смотришь, где человек нормальный, вдруг оказывается, что с ним …»