Екатерина Шрейнер | Психология | Семья

«Изобретательно 😁 Заметили, что папы вообще совершенно иначе играют с детьми?) Они каким-то удивительным образом умеют придумать игру, в которой хорошо будет в первую очередь им самим 😂 «Давай поиграем в спа-салон. Ты будешь массажистом, а я клиентом». И вот ребёнок счастлив: у него сюжет, важная рол…»

«Одним из самых лучших решений прошлого года было - завести собаку 😍 Тоша реально делает нас счастливее. И детей, которые готовы просто бесконечно его обнимать и чухать😁. Причем этот феномен «ощущения счастья» от взаимодействия с собакой, даже научно доказан! Собаки способствуют выработке серотонина …»

«Я часто говорю о том, как важно готовить детей к взрослой жизни: учить их быть гибкими, не бояться нового, уметь перестраиваться и адаптироваться к миру, который постоянно меняется. Но ведь мир меняется не только для наших детей. Нам, взрослым, приходится делать ровно то же самое)) Наверное, самый о…»

«Один из быстрых, любимых завтраков. Но калорийный, конечно 😅. Заменив роти на лаваш уже будет менее жирно. Я добавляю много овощей в начинку. И дети едят отлично 😋!»

«Утренняя настройка 😁 🖐🏻👅👃🏻👂🏻👀✨»

«Посмотрели с мужем фильм «Я ругаюсь» про Джона Дэвидсона — мужчину с синдромом Туретта. Простыми словами, синдром Туретта — это состояние, при котором человек непроизвольно совершает быстрые, повторяющиеся движения или издаёт звуки. В медицине такие проявления называют тиками. И я весь фильм думала …»

«До школы осталось совсем немного, а значит, пора потихоньку возвращаться не только в режим, но и к учёбе. И отдельный привет и моя поддержка родителям, чьи дети в этом году готовятся к ОГЭ и ЕГЭ ❤️ Впереди действительно ответственный год, и мне кажется, здесь особенно важно не оставлять всю подготов…»

«Я вчера впервые проходила собеседование на обучение 🫣. Это было волнительно. Сегодня, в качестве продолжения, я писала эссе-самопрезентацию, на тему, зачем мне это обучение, и почему стоит рассмотреть мою кандидатуру. И только в понедельник-вторник я узнаю, прошла ли я или нет. Мест всего 14, желающ…»

«Возвращаясь к мысли про цели, мечты и ресурс. Спасибо всем, кто написал свои размышления на эту тему. Это связка похожа на то, что появилось раньше? Курица или яйцо? С одной стороны, нам сложно смотреть в цели, ставить для себя новые вызовы, если наш человеческий ресурс на нуле - недостаточно сна, п…»

«“Цель и Мечта появляются тогда, когда на это есть ресурсы и силы” Что думаете по-поводу этой мысли? И как у вас сейчас с ресурсами и силами?»

«Многие просили сюда тоже добавить рецепт куличей, по которому я готовлю уже много лет. Девочки, это божественный рецепт кулича! 🤩🔥 🧁 На видео я подробно показала весь процесс😘. Попробуйте обязательно, по этому рецепту пекут уже тысячи моих подписчиков 😋🥧👍🏻 ⠀ Ингредиенты для кулича: ▫️200гр слив.масл…»

«В одном дневнике был вопрос - если бы была возможность на неделю сменить профессию, какую бы вы выбрали 🙂. Я написала, что на эту наделю - стала бы поваром или библиотекарем. Обожаю готовить !) Я раньше думала, что паштет это замороченная история и даже не приступала, но на самом деле всё проще прос…»

«Продолжая или завершая тему тревоги и возвращения себя себе, решила с вами поделиться своими дневниками ❤️ Дневник Стоика «Один вопрос в день» дневник на 5 лет 6 минут Дневник Эффективности Можно и красивый блокнот под это организовать и рефлексировать утром или вечером, прописывая «утренние/ вечерн…»

«Рецепт печенья от Алисы 🙂 Сахар-200гр ( лучше в 2 раза меньше, но по рецепту так 🙂) Мука-185гр Масло-125гр. 1 яйцо Щепотку соли Разрыхлитель 0,5 ч л 1.Смешать яйцо сахар и соль до однородности.По желанию можно добавить ванилин и корицу. 2.3атем растопить сливочное масло до жидкого состояния и добави…»

«С наступающим праздником Светлой Пасхи 😍❤️ Нам осталось только яйца покрасить 😅😁»