СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

«Борчак ашын шулай блендер бн "әйләндереп" алам)) Суп-пюре килеп чыга 🙈 Кемдер пешергәндә сода сала икән изелсенгә, сез кайсы ысулны кулланасыз?))»

«Апамның МАКС каналын исегезгә төшереп китәм әле, дуслар : https://max.ru/join/a4RZRncuAvYqeWqMVnSdXJYyfJngIQKWOVfoXRd0g7I Ул да каналын бик матур алып бара: ✔️сәламәтлек буенча язмалар куя (безнеке белән кабатланмый) ✔️бакчадан, тормыштан өзекләр белән уртаклаша ✔️файдалы киңәшләр калдыра Язылып куе…»

«Әни көнбагыш чәчәге таҗларын җыеп киптерә 🌻 Файдасы: бөердәге ком-ташларны чистарта, ютәлдән, тынычландыра, холестериннан һ.б. -1 аш кашыгы күләмендә көнбагыш таҗларын -1 стакан кайнар су белән төнәтеп эчәргә. Көнбагыш таҗларын чәйгә салып эчәргә, салатларга кушарга да ярый😍 Менә бит, никадәр шифа т…»

«❓КӨЗЕН КАЙСЫ ВИТАМИННАР ҖИТМИ? 💊Д ВИТАМИНЫ Ул сөякләр ныклыгы, тешләр өчен кирәк , мускуллар сызлау, аяклар ою, көзән җыерудан, сезонлы авырулардан һ.б. саклый. Д ВИТАМИНЫн организм кояштан ала, саф һавада ешрак йөрегез, көзен-кышын өстәмә витаминнар кулланырга мөмкин. 💊ОМЕГА-3 Омега- 9 һәм Омега-6 …»

«🍂☀️🫖☕️Хәерле иртәләр, яңа атналар белән барыгызны да!!! Бәрәкәтле, мәхәббәтле, җылы көннәр насыйп булсын !🍁 😊 Авырмагыз, исән-сау булыйк 🤲🙏»

«Кичә базарга кереп чыккан идем, нарат күркәсенең бәясен карагыз әле: җимештән дә кыйбатрак, 100 гр = 700 сум. Шуңа үзебезгә әзерләсәк яхшы, сатыла - димәк халык сорый»

«Карагыз әле нинди матурлык !😳😃 Кайсы тарелканы сайларга? Кырына нинди стакан, приборлар туры килер икән? дип баш ватасы юк🙏 Зиләдә әзер сервировка белән наборлар алырга була. Акция вакытына туры китереп заказ бирдем, бәясе бик әйбәт булды. Сезнең дә арагызда минем кебек матур савыт -саба алырга иде …»

«АРПАДАН НИШЛӘРГӘ? дип сорадылар Арпа бигрәк тә көзен килеп чыга, иммунитет төшкән, кисәк суыткан вакытка туры килә. Бер елны үзем дә интектем, арпа гына түгел, ХАЛЯЗИОН дип атала андый төре. Аллагашөкер артта калды, ничек дәваланганны кабат куеп китәм : 1.күз табибына барып консультация алдым, ул ми…»

«СКАНДИНАВИЯ ЙӨРЕШЕ ❗ Гадәттәгечә йөргәндә мускулларның 60%ы хәрәкәтләнсә, Скандинавия йөреше вакытында 90% 🔥 ФАЙДАСЫ НИДӘ? ✔️Организмны ныгыта, чыдамлылыкны арттыра, ✔️Тынычландыра, депрессиядән котылырга ярдәм итә, ✔️Эчке органнарны кан бн тәэмин итүне яхшырта, йөрәк эшчәнлегенә яхшы ✔️Баш миен кан…»

«Хәерле якшәмбе иртәсе белән , дусларыбыз 🥰🙌 Күтәренке кәефләр, унышлы матур сәламәт көннәр теләп калабыз бу юлларны укыган һәркемгә 😍✨🌷»

«Интервьюдан өзек калдырыйм әле)) Аяк астында чыннан да бик күп шифа, күрмибез генә, кулланырга да иренәбез... Әлеге төркемдә кулланылган киңәшләрне бергә кулланып файдасын күрергә язсын 🙏»

«КАЕН ЯФРАКЛАРЫ БУЛЫШТЫ *язылучыбыз уртаклашты "Кызым кечкенә чагында эче авыртып интекте, больницага баргач лямблия диделәр. Яз, көз авырта иде. Каенның яңа чыга башлаган кечкенә генә яфракларын жыеп киптерә башладым. Шуларны заваривать итеп эчертә идем, кайчак заваркага салдым. Барыбыз да куллана и…»

«ЧИЯ ПИРОГЫ РЕЦЕПТЫ ☀️🌱🏡🌸☕️ Камыр: 1 пачка сыер маен (миндә авылныкы) он белән уарга, ярты стакан шикәр кушабыз, ярты пачка разлыхлитель, ахырдан ике йомырка салып камыр басабыз . Эчлегенә: кура җиләге, бөрлегән , чия, бераз шикәр сиптем һәм ике аш кашыгы кукурузный крахмал( кемдер манный куша, кемде…»

«СОЛЫ ТӨНӘТМӘСЕ - бу иң еш соралган рецепт Беренче чиратта, бу төнәтмә бавырны чистарта. Әгәр сездә хроник арыганлык булса,уң яклап авыртулар тойсагыз, авызда иртә белән ачы тәм булса, тире/ күз аклары саргылт төскә керсә - шушы рецептны кулланып карагыз🙌Рецепт⬇️ 1. 1 стакан чистартылмаган солы алыгы…»

«САРЫМСАК МАЕН НИЧЕК ЯСАРГА? Рецепт: 300-400г сарымсакны чистартып, иттарткычтан чыгарырга, -1л лы банкага салырга, -тулганчы чистартылмаган (нераф.) үсемлек мае агызырга, -2 атна караңгы урында төнәтергә, болгатып торырга кирәк -кулланганчы, 3-4 кат марля аша сөзәргә. Эчәр өчен : иртән 1 аш калагы С…»