Топ публикаций — «Официальная страница СПХФУ»

«🎯 Актуальные риски вовлечения в незаконный оборот наркотиков Читайте ключевые вопросы в виде карточек по итогам вебинара «Точка невозврата: как распознать и избежать вовлечения в незаконный оборот наркотиков»: ▫какие механизмы вовлечения на данный момент наиболее актуальны; ▫как выявить угрозу вовле…»

«👨‍⚕️ #ПростыеПравила: Как не навредить своему здоровью Заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова развеяла популярные домыслы о питании, сне, тренировках и витаминах. Распространенные мифы и реальные факты см…»

«🧊 #ЗдоровыйАйсберг: Главные ошибки на пути к ЗОЖ Об этом рассказала эндокринолог, диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади. 🤔 «Айсберг» покажет типичные ловушки на пути к здоровому образу жизни. Чем глубже мы погружаемся, тем менее очевидными будут ошибк…»

«🍊 Гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз Правда — 👍 Миф — 🗿»

«🍷 Небольшая доза алкоголя в день не навредит Правда — 👍 Миф — 🗿»

«💤 Накопленный за пять дней дефицит сна невозможно компенсировать на выходных Правда — 👍 Миф — 🗿»

«💪 Ежедневные интенсивные нагрузки без восстановления вредны Правда — 👍 Миф — 🗿»

«🚀 #ПростыеПравила: Почему не обязательно лететь в космос, чтобы чувствовать себя на высоте Чтобы стать космонавтом, нужно пройти серьезный отбор, в том числе по состоянию здоровья — физического и психологического. ❤️ Что важно для «космического» здоровья: ▫️ полноценный сон; ▫️ сбалансированное пита…»

«✖️ Чтобы не набирать вес, нужно полностью исключить жиры из рациона Правда — 👍 Миф — 🗿»

«📲 #ПростыеПравила: Как частый просмотр коротких видео влияет на ментальное здоровье Об этом рассказал старший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов. 🧐 Современные соцсети с короткими динамичными видео создают среду, в…»