ОсторожнО! Очень интереснО!

«Делайте так, если не можешь проснуться утром ☝🏻»

«Эти 6 упражнений лучше упражнения Кегеля 🤫»

«Секрет белых вещей 👍🏻Сохраняйте 🔥»

«Топ 5 витаминов 👍🏼»

«Идеальный салат для ужина🥗КБЖУ на 100г: 54/6,4/0,7/5 - 100г салат айсберг -120г тунец в собств. соку - 85г болгарский перец - 80г кукуруза - 60г огурец - 70г йогурт натуральный - соль, перец»

«Нет старческим дряблым рукам! ❗️выполняйте каждый день эту простую практику и через неделю заметите результат»

«Три простых упражнения, которые помогут справиться с болью в коленях. 💪»

«Гимнастика "Кому за 30+" от остеохондроза/боли в спине и т.д 🙏»

«Видео-тренажер для здоровья глаз 👀Тренировка зрения эффективна лишь в том случае, если выполнять ее систематически. Для улучшения зрения рекомендуется тренировать глаза ежедневно несколько раз в сутки, особенно, если ваша работа связана с компьютером.»

«⚡️ Избавляемся от ушной пробки ▪️Смешай в равных частях яблочный уксус и спирт. ▪️Закапай пипеткой в больное ухо 3 капли лекарства, наклонив голoвy набок. ▪️После закапывания подергай мочку, пoмогая составу лучше смазать стенки ушного пpоходa. ▪️Через 1 минуту вернись в исxодное положение — разжижeн…»

«ЖМИ ПОДПИСАТЬСЯ ВНИЗУ И ЧИТАЙ ПРОДОЛЖЕНИЕ👇👇👇 Дочь заболела ветрянкой, 4 дня температуры под 40, положили в больницу. Я по работе была вынуждена уехать на неделю…Проходит 4 дня, звонок из больницы: ⁃ Добрый день, это мама Ксюши Макшенцевой? ⁃ Да, что то случилось? ⁃ Ваша дочка в предсмертном состояни…»

«Сначала я не поняла, как моя дочь делает такие классные открытки, а потом зашла в ЭТОТ канал и теперь тоже отправляю подружкам такие крутые открытки! Только сегодня можно ПРИНЯТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ бесплатно!»

«🥩 Мясной рулет с беконом Рулет отлично держит форму, красиво смотрится в разрезе и наполняет дом праздничным ароматом мяса, специй и розмарина. Запекать в духовке 45 минут при 180°С. 📝 Вам понадобятся: • говяжий фарш – 500 г. • шампиньоны – 250 г. • сыр – 100 г. • бекон – 200 г. • специи • розмарин»

«Что делать, если в вашей квартире мало места для хранения вещей? 🔥»

«🍤 Брускетты с креветками и гуакамоле Хрустящий багет с ароматным чесночным маслом, мягкое и нежное авокадо с освежающими нотками лимона, сладкие томаты черри и пикантный красный лук создают идеальный баланс вкусов. А сверху обжаренные на сливочном масле креветки добавляют сочно-морской нотки, котора…»