Заметки невролога - Овсянникова К.С.

«Всё ли дело в нервах? Когда беспокоят сон, сердцебиение, головокружение или постоянная усталость, вопросов обычно больше, чем ответов. Это связано между собой? Влияет ли на это мой режим? Почему то, что помогает другим, мне не помогает? Предлагаю собрать свой опыт в одну картину — и посмотреть, что …»

«Здравствуйте, мои дорогие ❤️ Я — Ксения Овсянникова, врач-невролог, вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, кандидат медицинских наук, автор исследований по неврологии. Более 16 лет я работаю с пациентами и изучаю причины неврологических симптомов — головной боли и мигрени, тревоги, головокруже…»

«Почему в 22 мы могли не спать ночь перед экзаменом, потом сдать его — и не спать ещё одну ночь, празднуя, что всё получилось? А после 30 стоит два дня лечь не вовремя — и потом ещё два дня возвращаешь режим на место. Конечно, 30 лет здесь не какая-то магическая граница. Но само ощущение многим знако…»

«Что посмотреть и послушать для спокойного вечера Мои дорогие, спасибо, что откликнулись в комментариях и порекомендовали фильмы, сериалы и музыку, которые помогают вам успокоиться и расслабиться ❤️ Мы собрали часть ваших рекомендаций в единый пост — будет здорово, если вы поделитесь им со своими бли…»

«Мои дорогие, в прошлую субботу я проводила открытый урок про вегетатику и симптомы, которые называют ВСД. А ещё ответила на ваши вопросы в прямом эфире 🌿 Хочу ещё раз оставить запись эфира для тех, кто не смог присоединиться в тот день или хочет пересмотреть отдельные темы. 📍 Для вашего удобства под…»

«🌿 Мы уже говорили о том, как устроена вегетативная нервная система и как она управляет работой нашего организма. А теперь давайте разберёмся, кто управляет самой вегетатикой. Это лимбическая система — особый отдел головного мозга, расположенный практически в его центре. Размером она примерно с грецк…»

«Как поддержать себя, если вы несёте большую ответственность за других Начинается новый учебный год — время, когда нагрузка резко возрастает, и нервной системе нужно адаптироваться после сезона каникул и отпусков. Сегодня хочу поговорить о поддержке тех, кто несёт большую ответственность. Но в целом …»

«Делюсь с вами записью открытого урока: «Как жить с симптомами, которые называют ВСД» 29 августа прошел открытый урок, публикую его запись. Переходите на сайт и выбирайте удобный вам плеер: https://lp.newneurology.ru/efir2908?gcpc=e8e2a На уроке разобрали: — Как работает вегетативная нервная система …»

«Мои дорогие, на эфире мы говорили о том, что важно для спокойствия нашей вегетатики. В конце я предложила обратить внимание на добрые, спокойные фильмы — на те, после которых становится тепло и хорошо, а не тревожно и напряжённо. Посоветуйте в комментариях фильмы, сериалы, мультфильмы или музыку, ко…»

«Спасибо всем, кто был сегодня на эфире! ▶️ Запись урока мы подготовим и пришлём вам в течение суток. Буду рада, если вы поделитесь впечатлениями в комментариях ❤️ Что из сегодняшнего урока оказалось для вас особенно полезным? Какие рекомендации вы готовы применить уже в ближайшее время? ㅤ Курс «Нерв…»

«Мексидол — это пустышка или всё-таки рабочий препарат? Этот вопрос я слышу очень часто. Я — врач-невролог, и в своей практике я этот препарат использую. Но сразу скажу: Мексидол — это не «выпил таблетку и всё прошло». У него совсем другая задача. Мексидол — это производное янтарной кислоты. А янтарн…»

«👩‍⚕️ Несмотря на то, что я сейчас в декрете, в последнее время ко мне раз за разом приходят похожие клинические случаи. Пациент обращается к стоматологу с жалобой на боль в зубах. Ему делают снимки. Врачи внимательно их изучают — и не находят патологии. Но поскольку пациент страдает от боли и неприя…»

«Цинк: для чего нужен организму, признаки дефицита и как принимать | Мнение невролога 🔹 Посмотреть в YouTube 🔹 Посмотреть в VK Видео 🔹 Посмотреть в Дзен 🔹 Посмотреть в Rutube Цинк — один из самых недооценённых микроэлементов. И при этом его дефицит встречается гораздо чаще, чем мы думаем. В этом виде…»

«Когда пациенты впервые слышат про карбокситерапию, большинство удивляются: «Это что, углекислый газ колоть? Серьёзно?» А между тем — да, серьёзно! И эффект от этой процедуры часто превосходит все ожидания. Причём без таблеток, гормонов и препаратов. 💉 Карбокситерапия — это метод, при котором под кож…»

«Сегодня стартовал новый поток нашего курса «Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам»! До 7 апреля 23:59 мск ещё можно присоединиться к курсу со скидкой до 20%: https://lp.newneurology.ru/trevoga?gcpc=e8e2a 💡 ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МОМЕНТЫ Если вы уже с нами, то все материалы курса ждут вас н…»