Здоровое Отечество

«Команда Движения «Здоровое Отечество» преодолела дистанцию на фестивале Уралхим CRACE Factory! В Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха прошел масштабный спортивный фестиваль Уралхим CRACE Factory! Это уникальная фитнес-гонка, в которой смешаны бег и функциональные тренировки. Амбассадоры «Здор…»

«Астрахань, ЗО.БЕГ уже завтра!🏃‍♀️ 6 сентября, в 8:00, встречаемся на Петровской набережной у фонтана «Петровский» Бежим 2 дистанции: 5км и 10 км, а также болеем за тех, кто выбрал пешую дистанцию 2,5 км! Встречаем осень по-спортивному! Проведите воскресенье среди единомышленников. Ждём всех на старт…»

«Сегодня — Международный день благотворительности 💙 Для Движения «Здоровое Отечество» благотворительность — не просто помощь. Это возможность быть рядом с теми, кому особенно нужны поддержка, внимание и участие. Наша команда и активисты помогают детям, семьям, людям с ограниченными возможностями здор…»

«Эндоморфы, эктоморфы, мезоморфы: правда о типах телосложения Вы наверняка слышали эти слова. Обычно ими объясняют, почему кто-то легко набирает мышцы, кто-то худеет без усилий, а кому-то приходится бороться за каждый килограмм. Иногда кажется, что тип телосложения — это приговор, который определяет …»

«Главное — начать Сделайте первый шаг. Он запускает цепочку: за ним последует второй, за вторым — третий. И однажды вы поймёте, что уже не стоите на месте. Одно действие зарождает другие. Оно увлекает, создаёт инерцию. Не нужно всё продумывать до конца. Достаточно просто одного движения✨ 💙 «Здоровое …»

«В Саранске открылась новая спортивная площадка Движения «Здоровое Отечество»💪 В столице Мордовии состоялось торжественное открытие современного спортивного кластера, построенного Движением и Группой компаний «ИгроПро» в рамках проекта «100 спортивных площадок для России». Вместе с жителями Саранска …»

«Где искать полезные вещества: топ-5 продуктов для белка, клетчатки, железа, магния и цинка Сбалансированное питание — это не только про калории. Качество еды определяет, как вы себя чувствуете, как восстанавливаетесь после тренировок и как долго сохраняете энергию в течение дня. Белок, клетчатка, же…»

«Утренняя зарядка: простое утро начинается с простых движений Всего 10 минут утром — и день идёт иначе. Не потому что вы сожгли много калорий, а потому что вы разбудили тело и настроили его на рабочий лад⚡️ Зарядка не требует сложных упражнений, специальной формы или большого пространства. Достаточно…»

«Турник — это целый тренажёрный зал на одной перекладине Если под рукой только турник, это не повод отказываться от полноценной тренировки. На самом деле, этого снаряда достаточно, чтобы проработать почти все группы мышц: спину, руки, грудь, пресс, ягодицы и ноги. Главное — знать упражнения и их вари…»

«Уфа — один из самых массовых забегов в сезоне🏃‍♀️ 1800 бегунов вышли на старт и заполнили всю новую набережную реки Белой! Их пришли поддержать более 2000 болельщиков. Именно так надо провожать лето, чтобы тепла и энергии нам хватило на год вперед 🔥 Утро на набережной началось с массовой разминки. В…»

«📍 Республика Дагестан Поехали с гуманитарной помощью в отдаленное горное село Арчиб Чародинского района. Туда входят 6 хуторов. Повезли генераторы, продукты, лекарства, медикаменты, химию, памперсы, детское питание, женскую гигиену от движения «Здоровое Отечество» и партии «Единая Россия». "Финальна…»

«Олег Саитов встретился со студентами на выездной учёбе «Платформа 3.0» Со 2 по 5 апреля на базе УПЦ «Залучье» прошел X образовательный интенсив студенческого актива факультета разработки нефтяных и газовых месторождений Губкинского университета «Платформа 3.0». Более 120 участников — студентов, преп…»

«Советы от амбассадора Движения «Здоровое Отечество» Анастасии Тукмачевой для тех, кто хочет начать бегать🏃‍♀️ Забудьте про «обязательные 5 км с первого раза» и «правильное дыхание через каждые три шага». Это потом. Сначала просто бегите в удовольствие. Главное, чтобы вам нравилось. Бег не должен быт…»

«Движение «Здоровое Отечество» выявило 200 подпольных вейп-сообществ в соцсетях В крупных городах России активистами Движения «Здоровое Отечество» обнаружено 200 закрытых и открытых групп, через которые ведется нелегальная продажа вейпов и никотинсодержащей продукции. Доставка осуществляется без пасп…»

«Красота, грация и мощь от амбассадора Ивана Гапоненко и его учениц Спортивная гимнастика — это не только сложные элементы и годы тренировок. Это ещё и невероятная эстетика, лёгкость и сила, которые завораживают. Наш амбассадор Иван Гапоненко и его юные гимнастки снова доказывают: за этим видом спорт…»