FitКатики

«У нас на улице дождливо и уныло, остро захотелось потанцевать 😁 Пробовали эту нашу с Олей программу?»

«Начинаем в 16:30 МСК, залетайте!! https://influencerexpert.ru/web_fitstars_enter?utm_source=tgfit»

«Сегодня в 16:30 МСК жду всех на нашем с Олечкой бесплатном вебинаре про то, как найти общий язык со своим телом без надрыва и суеты ♥️ Регистрация тут: https://influencerexpert.ru/registr_FitStars_web?utm_source=spottykit&utm_medium=tg»

«Сегодня на линейке почему-то вспомнила про встречи выпускников. Вы были на таких лет через 20-30 после выпуска? Вот где особенно заметно, как по-разному мы взрослеем. Вроде всем плюс-минус одинаковое количество лет, а кто-то выглядит и ощущается настоящей молодухой, а кто-то — будто на десять лет ст…»

«День 14. Финал!! Последний день нашего марафона так внезапно примчался 🥹💔 Простите за задержку поста, была без связи в поездах между Воронежем и Москвой 😁 Утром нас ждет лёгкая массажная зарядка 4 (15 минут). А вечером - «Растяжка перед сном» из «Вечерних ритуалов» (17 минут). Сделайте её прямо пере…»

«Напомню, согласовала с Fitstars скидку 490₽ тем, кто проходил мои марафоны. Для вас сейчас до конца августа (последние денечки!) цена доступа навсегда будет всего 14500!!! Полный доступ, все программы. На 100 лет!!! https://fitstars.me/4ceoh0n?erid=2VSb5wPZ5Fg Для вас действуют еще и бонусы за покуп…»

«День 13, финальное кардио (25 минут) 🔥 Четвёртое и последнее. Сегодня можно выложиться: завтра нас ждёт самый мягкий день марафона - зарядка и растяжка перед сном. Пока двигаетесь и тянетесь, подумайте: какую из пяти программ вы заберёте с собой после марафона? Завтра расскажу про свою. Плюсик после…»

«День 12 🤍 Наш марафон незаметно подкрадывается к своему завершению… Сегодня последний раз в марафоне встречаются наша главная пара - «Красивая осанка» и «Массаж лица». Я не случайно их собрала вместе: раскрытый грудной отдел и расслабленное лицо это один процесс, просто с двух сторон. Утром занятие …»

«Моя «осанка» готова :) У меня уже 18я тренировка, не первый круг этой программы за плечами. И результат налицо! Очень радуюсь, что у вас тоже появляются результаты, значит, я все правильно спланировала в марафоне ♥️ Я к вам с отличными новостями. Согласовала с Fitstars скидку тем, кто проходил мои м…»

«День 11 ✨ Утром осанка, тренировка 5 (14 минут). Вечером массаж лица, тренировка 5 (20 минут). Помните фото, которое мы делали с вами в первый день? Особенно то, что в профиль? Пока не доставайте, но обратите внимание на мелочи: как вы сидите прямо сейчас, читая этот пост. Поймали себя на том, что в…»

«Ну и для тех, кто утверждает что у меня просто генетика хорошая, вот вам мои 37 против 42! 😅»

«И конечно я зову с собой тех, у кого до сих пор нет Fitstars. Вы видите, как я методично выстраиваю свое тело благодаря онлайн-тренировкам. Это не только полезно и удобно, это: - экономия времени на дорогу до клуба и обратно, ведь я занимаюсь дома, когда есть буквально 15 свободных минут. - семейная…»

«Хорошие новости с утра пораньше, вышли наши бодрые танцевальные зарядки! Пробуйте, делитесь ощущениями 😍♥️»

«Коридорная зарядка сегодня, прямо в лифтовом холле отеля 😁 Сын ещё спал, решили не тревожить. По времени во Вьетнаме -5 часов от Калининграда, как раз за неделю перестроились и стали просыпаться как дома, в 6:30. Завтра летим обратно, снова будем привыкать. В отпуске спорта совсем не хочется, честно…»

«Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ жизни, очень важную вещь она сказала. Образ жизни это биопсихосоциальная модель. То есть задействованы в нем: - тело - психика - окружение И если мы хотим что-то изменить, важно уделять внимание всем трем областям. Не только упарываться в спорт и пита…»