Топ публикаций — «Те самые ПП вкусняшки 🥘»
@alenka_kulinarit · Подписчиков: 12 938 · Публикаций: 797 · Средний охват поста: 6 837 · Вовлечённость (ERR): 52.80%
❤️ Лучшее ПП меню на каждый день! 🥙 Блюда на скорую руку! 🍰 Полезные вкусняшки! Связь: https://vk.cc/cVztFn Биржа: https://telega.in/m/alenka_kulinarit Канал в ТГ (110к) - https://t.me/alenka_kulinarit
Открыть «Те самые ПП вкусняшки 🥘» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Топ публикаций канала «Те самые ПП вкусняшки 🥘»
Лучшие публикации канала «Те самые ПП вкусняшки 🥘» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«🍨Просто идеальный десерт, космический вкус без вреда фигуре ❤️😍 ✨КБЖУ на 100 гр: 94.37/4.9/3.5/9.8 📋Ингредиенты: - Овсянка 50 гр - Мёд 1 ст.л - Творожок 1 шт - Банан 1 шт - Тёртый шоколад – ❤️ поддержите сердечком! Приятного аппетита Друзья! 🥘 Подписаться»
«🍹 Детокс напиток от отёков, красоты всем ✨😍💯 ✨КБЖУ: 25.1/0.6/0.1/5.1 Ингредиенты: 📍Морковь — 1 средняя (или 1/2 крупной) 📍Свёкла — 1 маленькая 📍Яблоко — 1 шт. 📍Лимон — 2 дольки 📍Петрушка — небольшой пучок 📍Вода — 250 мл Приготовление: 1. Овощи и яблоко нарезать произвольно. 2. Добавить воду, лимон и…»
«Котлеты с творогом, божественная вкуснятина😍✨ ✨КБЖУ: 123/12/7.7/1.3 Ингредиенты: 📍Фарш (говядина + курица) — 360 гр. 📍Творог (5%) — 180 гр. 📍Кабачок — 150 гр. 📍Петрушка, укроп — по вкусу. 📍Соль, специи — по вкусу. Приготовление: 1. В фарш добавить творог, натёртый кабачок, зелень, соль и специи. 2. …»
«Куриные шашлычки в духовке без лишних калорий, вкуснятина♥️👩🍳 ✨КБЖУ на 100 гр: 125.3/23.4/2.7/1.7 Ингредиенты для шашлычков: - шпажки 11 шт - куриное филе 800 гр - соль, перец - паприка 1 ч.л - растительное масло 3 ч.л Ингредиенты для ароматного масла: - сливочное масло 40 гр - чеснок 3 зубчика - б…»
«❤️ Творожное печенье как сырники, вкусняшки ❤️ – Без муки, сахара, масла и вреда для фигуры!👌 Ингредиенты: 🔸Творог - 200 г 🔸Яблоки - 200 г 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Овсяные хлопья (отруби) - 30 г 🔸Корица - маленькая щепотка 🔸Подсластитель по желанию и вкусу 👉 Выпекаем при 180°C в среднем 25 минут (+/- 5 минут в…»
«🍕ПП пицца, лучший перекус💯😍 ✨КБЖУ на 100 гр: 225.5/11.1/9.3/21.3 📋Ингредиенты: - Геркулес долгой варки 50 гр; - Яйцо; - Мягкий творог 2% 90 гр; - Лёгкий сыр 16 гр; – ❤️ поддержите сердечком! Приятного аппетита Друзья! 🥘 Подписаться»
«Самса белковая без лишних калорий, очень вкусно 😍 ⭐КБЖУ на 100 гр: 141.4/14.8/3.6/12.4 Ингредиенты: Фарш индейки — 500 гр Яйцо Соль, зелень Лук Сыр 15% — 150 гр Лаваш Яйцо для корочки Семена 🔥Выпекать 25 мин при 180С – ❤️ поддержите сердечком! Приятного аппетита Друзья! 🥘 Подписаться»
«Добрали белок, насытились на пол дня, похудели😘✨ ⭐КБЖУ на 1 пиццу: 903/126/35,6/20,28 Ингредиенты: Творог 5% — 400 гр 2 яйца Консервированный тунец без масла — 130 гр Легкий сыр — 60 гр Красный лук — 60 гр Зеленый лук — 20 гр Специи и соль по вкусу – ❤️ поддержите сердечком! Приятного аппетита Друзь…»
«Освежающий клубничный ПП смузи, обалденный💕😍 Ингредиенты: ▪️Замороженная или свежая клубника ▪️Банан ▪️Молоко ▪️Мёд – ❤️ поддержите сердечком! Приятного аппетита Друзья! 🥘 Подписаться»
«Мой любимый ужин для похудения💯🔥😻 ✨КБЖУ на 100 гр: 142/10/9/4 Ингредиенты: - яйца 2 шт - брокколи 100 гр - кукуруза 20 гр - морковь 50 гр - лёгкий сыр 35 гр - соль, специи по вкусу – ❤️ поддержите сердечком! Приятного аппетита Друзья! 🥘 Подписаться»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «Те самые ПП вкусняшки 🥘»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций