Топ публикаций — «Bright Fit»

«Брайт Фит, вы что творите, что вытворяете? Разыгрываем 50 сертификатов номиналом 5000₽ в Золотое Яблоко🍏 Участвовать могут абсолютно все, расскажите подругам, коллегам и всем, кто любит бьюти Подробности на сайте»

«Комплекс упражнений на мышцы кора ✅Обязательно сохраните, если хотите красивую талию и плоский живот Если вы развиваете мышцы пресса помните, что рельеф будет заметен только при умеренном проценте жира в организме Для этого необходимо сохранять водный баланс, сбалансированно питаться и поддерживать …»

«Сильная спина, красивые руки и плечи💪🏻 4 упражнения, которые дают результат: • Подтягивания Топ для широкой спины и рельефа рук Можно использовать резинку или гравитрон • Вертикальная тяга одной рукой Идеально, чтобы проработать каждую сторону отдельно • Тяга гантели к поясу Тот самый рельеф спины, …»

«ПП-ништяки с высоким содержанием белка ✅Пудинг от Hyper КБЖУ 160/20/3/12 ✅ Мясные ломтики Сухиничи КБЖУ 103/22/2/0 ✅ Филе куриной грудки с прованскими травами КБЖУ 205/45/4/0 ✅ Исландский скир натуральный 1,5% КБЖУ 108/17/2/6 Сохраняйте себе эту подборку и добирайте белок вкусно💪🏻»

«Кажется, мы раскрыли секрет😄»

«Идеи белковых завтраков с КБЖУ Самая частая ошибка делать упор только на углеводы: сладкое, крупы, хлеб➡️быстро дают энергию, что приводит к скачкам сахара, и вы быстро захотите есть Белок с утра надолго насыщает и помогает контролировать тягу к сладкому Сохраняйте✅»

«Лиля всю жизнь мечтает быть той самой: красивой, успешной, путешествующей, но ничего не делает. Живет обычную жизнь дом - работа - дом И вот однажды она видит рекламу про розыгрыш путевки на Мальдивы от Брайт Фит🌊 С 10 апреля по 29 мая у каждого есть шанс выиграть ТУР МЕЧТЫ НА ДВОИХ — МАЛЬДИВЫ, а та…»

«Что в лаймовой коробке?🍏 50 сертификатов номиналом 5000₽ в Золотое Яблоко🔥 Итоги розыгрыша уже 16 апреля Успевайте принять участие и порадовать себя любимыми бьюти-штучками Все подробности на сайте Бонус для тех, кто никогда не тренировался в Брайт Фит — менеджер свяжется с вами и подарит бесплатный…»

«Как вписать кулич в КБЖУ и сохранить форму🐣🍞 Калорийность кулича в среднем 300–400 ккал на 100 г Что мы рекомендуем: • планируйте заранее и заложите 300-400 ккал под кулич, остальной рацион скорректируйте, сохраняя достаточное количество белка • соблюдайте баланс, сократите другие сладости и добавьт…»

«Лиля идёт в фитнес-клуб, чтобы изменить свою жизнь и выиграть путёвку на Мальдивы🌴 С 10 апреля по 29 мая разыгрываем: 🔥40 ФИТНЕС-КАРТ 🔥Тур на двоих на Мальдивы Что нужно сделать, чтобы участвовать? 1️⃣ Оставить заявку на сайте 2️⃣ Купить неделю фитнеса от 99₽ 3️⃣ Посетить клуб 1 раз Оставляй заявку …»