Топ публикаций — «Любимая баня»

«Три ошибки, из-за которых после бани болит голова Если после парилки тяжёлая голова — дело почти всегда не в давлении и не в возрасте. Дело в этих трёх вещах. Первая. Лезешь наверх сразу. Первый заход — это прогрев, а не рекорд. Сел на нижний полок, посидел пять-семь минут, вышел. Тело должно понять…»

«Разжигая костер для шашлыков, или затапливая баню, главное - не увлечься чтением газет десятилетней давности!»

«С какого полка ты заходишь? Понедельник — день тяжёлый, но мы начинаем с пользы! Рассказываем, как правильно заходить в парную, чтобы получить максимум кайфа и не навредить себе. 👉 Для новичков: начинаем с нижнего полка, 5–7 минут, затем отдых. 👉 Для профи: средний полк — 10–12 минут, обязательная ш…»

«Баня у меня своя. И первые лет пять я парился неправильно. Заходил, сидел, пока не станет невмоготу, хлестался как получится, выходил красный и разбитый. Думал, так и надо — раз тяжело, значит работает. Оказалось, наоборот. Хорошая баня — это когда после неё лёгкость, а не ощущение, что тебя выжали.…»

«Моя личная рекомендация увлекательных каналов 👇 Продвижение в МАХ ✓ Эстетика ✓ воненизм, учёба, эстетика ✓ Геля ✓ Помощь фанам ✓ Блогерские блоги ✓ Жизнь в декретном ритме ✓ Заметки о простой жизни ✓ Тут живут люди ✓ Учу париться правильно ✓ Мемы по Смешарикам ✓ Крутой канал про Басика Ищем каналы в…»