Статистика Max-канала «Порядок в голове | психолог Довгаль Екатерина»

«Скоро начнется ДЕМОНСТРАЦИОННАЯ СЕССИЯ. НАЧАЛО в 12 мск Чтобы принять участие достаточно присоединиться к эфиру по ССЫЛКЕ. Эфир пройдет в МАХ. Коротко о правилах: 1. Камеры и микрофоны у всех участников, кроме ведущего, на период сессии выключены. 2. Сессия и ее обсуждение записываются и могут быть …»

«6 сентября в 12.00 мск пройдёт демонстрационная сессия Получить ссылку на эфир можно если включить уведомления через бот В макс В телеграмм»

«Болезненная реакция на критику — это защитный механизм психики. Почему многие начинают спорить, оправдываться или обижаться❓ 4 ОСНОВНЫХ ПРИЧИНЫ ⤵️ 1. Угроза самооценке. Критика воспринимается не как «твоё действие было неверным», а как «ты сам плохой/неправильный». Мозг воспринимает это как угрозу н…»

«Почему мы остро реагируем на критику? Вам когда-нибудь говорили простую вещь: «Ты опоздал» или «Здесь ошибка», — а внутри поднималась волна злости или обиды? Дело не в словах. В этот момент ваш мозг слышит другое: «Ты плохой. Тебя есть за что отвергнуть». ❗️Мы спорим, нападаем или замыкаемся не ради…»

«Почему женщины все чаще инициируют развод или предпочитают не вступать в брак? В ролике вы увидите несколько причин, которые к этому приводят. Если это правда, давайте подумаем, а при каких условиях женщины будут готовы создавать и сохранять семью? Делитесь своими мнениями в комментариях ⤵️»

«Сегодня в 10:00 мск собираемся на супервизию. Разберем случай, связанный с насилием в детстве. 👉 ССЫЛКА НА ЭФИР»

«Задачка. Какие мысли-убеждения не позволяют Тамаре начать частную практику?»

«Как мозг воссоздает проблему? Представьте ту же женщину. Только теперь её глубинное убеждение звучит иначе: «Люди опасны. Доверять нельзя. Если я ослаблю контроль — меня уничтожат». Как это работает в жизни? Она идёт на работу. Коллега здоровается сухо — просто не выспалась. Но её мозг мгновенно обр…»

«Куда направлено ваше внимание? Мозг увидит, услышит именно то на чем он сфокусирован. В жизни то же самое. Мозг будет вычленять из массы стимулов окружающего мира именно то, на чем вы сконцентрированы. Поэтому если в вашей жизни повторяется один и тот же сценарий, возможно пора его перепроверить. Но…»

«Теперь посмотрим, что происходит внутри у такого человека ⤵️ Когда ребёнок регулярно получает ремень за «провинности», его мозг делает простой вывод: «Я плохой, и мои ошибки опасны». Это адаптация к выживанию. Ребёнок не может сбежать, поэтому он учится предугадывать угрозу. Вот как это разворачивае…»

«Вопрос к мужчинам в этот день 🌸 Мы много говорим о границах. О том, как важно уметь отказывать, договариваться, слышать друг друга. О том, что здоровые отношения — это диалог равных. Мне сегодня хочется спросить иначе. Женщины часто говорят: «Я хочу НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ». И за этим обычно стоит образ …»

«Как убить любые отношения 💀 Проверенная инструкция. Работает безотказно. Критикуйте, обвиняйте. Во всем плохом виноват партнер. Стойте всегда на своём. Уходите от решения проблем. Ссора? Сложный разговор? Сбегите в телефон. Сделайте вид, что ничего не происходит. Игнорируйте. Не замечайте попытки на…»

«Критика. Обвинения. Требования. Обесценивание. Мы думаем, что защищаем себя. На самом деле — убиваем отношения. Почему мы так делаем, хотя хотим любви? Этому есть причина. ➡️ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ Порядок в голове в макс»

«Две маски, одна ловушка: почему быть "удобным" так же опасно, как быть "колючим"? В прошлом посте мы говорили про страх: "Кто полюбит меня, если узнает настоящую?". И в комментариях вы написали много интересных мыслей. Спасибо вам за честность. 🙏 Там было кое-что очень важное. Надежда написала: «Я д…»

«А я напоминаю, что ➡️ 1️⃣ АПРЕЛЯ в 10:00 мск пройдёт очередная открытая демонстрационная сессия. Присоединиться и поучаствовать может любой желающий. Это отличная практика публичных выступлений. 🔔 Включите уведомления, чтобы не пропустить мероприятие.»