Топ публикаций — «Хочешь кофе? ☕️»

«Дорогие друзья! Наступила Страстная седмица. Для православных христиан это особое время проживания последних земных дней Спасителя. ✨ Я вынуждена сделать перерыв в публикациях, не теряйте, я скоро вернусь!✨ ✨ Буду рада вновь встретиться с вами после наступления Светлой Пасхи. ✨ ✨ Пусть эти святые дн…»

«🧅 Техника «5 почему» на примере семейного конфликта. 🧅 Знакомая нам ситуация: жена (назовем ее Лукерья) просит своего мужа (предположим, Аркадия) купить зелёный лук, а муж приносит репчатый. Вместо семейного ужина - конфликт и взаимные упрёки. Вечер испорчен. И вот, наша Лукерья задумалась и решила …»

«🧅 Техника "5 почему": сегодня мы обсудим реакции Аркадия🧅 ❤️ Напомню ситуацию: Аркадий принёс из магазина не тот лук, который просила купить жена. Она выразила ему недовольство, он в ответ резко отреагировал. Супруги поссорились. ❤️ Проблема Аркадия: реакция на претензии - "уход в себя" и внутренняя…»

«Христос Воскресе, дорогие! С праздником Светлой Пасхи!»

«🌟 Продолжаем тему отношений.🌟 Пример из жизни: представьте, что мы знакомимся с новым человеком, а он чем-то напоминает нам бывшего начальника. И... Оп🤍! Мы уже начинаем относиться к новому человеку как к тому начальнику, хотя это совершенно другой человек с другим характером и своими особенностями.…»

«Эксперимент, проведённый американским социальным психологом Робертом Розенталем в 1960-х годах. В эксперименте участвовали студенты, которых случайным образом разделили на пары. Перед встречей с партнёром одному из пары сообщали, что он нравится второму участнику, а другому - что он не нравится. Ход…»

«Мы с вами планировали обсудить, как не попасть в ментальную ловушку нашего мозга, когда мы думаем, что всё уже знаем про человека или ситуацию, закрывая перед собой двери в новые возможности или отношения. Этот механизм называется проекцией 📽. 💡Давайте разбираться, как из этого выбраться! Первое, чт…»

«🌟 Как реагировать на токсичное поведение, если общение неизбежно? 🌟 Бывало ли у вас так, что в общении с каким-то человеком Вы стараетесь быть вежливыми, идти на контакт, а в ответ - постоянная критика, манипуляции и обесценивание? И самое неприятное в этом - просто взять и прекратить общение не пол…»

«Как и обещала - делюсь секретами ненасильственного общения! Хотя, если честно, то техника "Я-сообщений" вовсе и не секретная, а давно всем известная! Но почему-то, как только назревает конфликт, все эти "правильные" слова вылетают из головы (а "неправильные" изо рта) быстрее, чем мы успеваем подумат…»

«Парадокс "позиции жертвы" Встречались ли вам люди, которые, приходят к вам, на первый взгляд, за советом🆘, просят поддержки, но, когда вы из раза в раз пытаетесь им оказать помощь, предлагаете реальное решение проблемы, кажется, что человеку это вовсе и не нужно? Вы предлагаете конкретный план - чел…»