Топ публикаций — «🍎Дневник Анны Першиковой»
@channel_dnevnikann · Подписчиков: 643 · Публикаций: 376 · Средний охват поста: 149 · Вовлечённость (ERR): 23.20% · Индекс цитирования: 5
Я худею ... 😅 Здравствуйте, Я Анна Першикова, мне 44. Худею 🥰 тяжело из-за проблем с позвоночником. Уже минус 19 и я надеюсь мой опыт тоже кому - то поможет. Будут рецепты ПП, обзор бадов, реакция семьи и близких ... и много интересного
Открыть «🍎Дневник Анны Першиковой» в мессенджере MAX →
Категория: Познавательное · Регион: Россия
Топ публикаций канала «🍎Дневник Анны Першиковой»
Лучшие публикации канала «🍎Дневник Анны Першиковой» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔куриное филе - 150 гр ✔яичный белок -1шт ✔лук репчатый - 15 гр ✔соль, перец по вкусу Из филе сделать фарш, добавить яйцо, мелко нарезанный лук, хорошенько перемешать. Сформировать не большие котлетки, форму для запекания застелить пергамент. бумагой и выпекать котлетки …»
«Как вы знаете я сейчас активно развиваю свой канал, поэтому я участвую в розыгрыше ПРОДВИЖЕНИЯ ЭКСПЕРТОВ в Макс, где можно набрать подписчиков, пропиарить свой канал и заколлаборироваться с другими участниками, даже если ты не выиграешь. Кто хочет со мной, давайте вместе! https://max.ru/id3446917901…»
«Перезвон колоколов... Мгновение, когда душа становится тише, а сердце - спокойнее. 🙏❤️ Заехали с мужем и подругой в церковь ❤»
«Очень порадует любая ваша реакция , спасибо 🥰 🔷Дневник Анны 🔷Рецепты ПП»
«#Совет Список разрешенных продуктов, если вы хотите увидеть ОЧЕНЬ хороший результат на весах на 10 дней: 🍖БЕЛКИ: ✅ курин. филе ✅ бедра, крылья,ножки ✅ филе индейки ✅ говядина( постная вырезка) ✅ рыба морская( 1раз в неделю) ✅ яйца (1 желт в день максимум) ✅ яичные белки ✅ кальмары, мидии ✅ креветки,…»
«🚀 +50 ПОДПИСЧИКОВ СРАЗУ ❗️☝️Без ботов ,только живые люди. Строго 18+ 🔝Формат бесплатных взаимных подписок. Это формат когда живые люди подписываются друг на друга. ✅️Участвовать можно с любым количеством подписчиков, поэтому если ты в начале пути , тебя к нам🤗 🎯Ты приобретаешь: 🧩прирост подписчиков …»
«Узнаете песню ? 😁»
«#Совет Также можно ещё добавить : ✅Грудка куриная, индейка( или филе ✅Говядина ✅Конина ✅Печень ( говяжья, куриная) ✅Сердечки кур ✅Тунец( в банке без масла), кета, горбуша, минтай, форель свежеморож. ✅Креветки ✅Кальмары ✅Яйца ✅Творог 0-5% жирности ✅Греческий йогурт ✅Творожный сыр ✅Сметана 10% ✅Молоко…»
«Спасибо большое за ваши реакции 💗 🔷️Дневник Анны 🔷️Рецепты ПП»
«#Завтрак Шаурма ПП с курицей ☝️КБЖУ 525/ 41 / 16 / 51 ▫️Тонкий лаваш 80 гр ▫️Сыр лёгкий 40 гр ▫️Куриное филе 100 гр ▫️Помидор 30 гр ▫️Пекинская капуста 30 гр ▫️Листья салата 20 гр ▫️Томатный соус 10 гр ▫️Сметана 10% - 20 гр ❗️Вес всех продуктов в сыром в виде Способ приготовления: Куриное филе мелко…»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «🍎Дневник Анны Першиковой»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Лента дня | Новости — 263 183 подписчиков
- КОТЯТА ПОЯСНЯЮТ — 230 046 подписчиков
- КОТЯТА ПОЯСНЯЮТ — 224 329 подписчиков
- Рыбарь — 224 285 подписчиков
- АРХАНГЕЛ СПЕЦНАЗА — 217 093 подписчиков
- Едим Дома | Рецепты — 189 904 подписчиков
- Мусим Ашуров — 170 571 подписчиков
- Комсомольская правда — 158 800 подписчиков
- Москва бесплатная — 136 229 подписчиков
- Дима Масленников Блоггер — 113 473 подписчиков
Все каналы категории «Познавательное» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки