Топ публикаций — «Отношения с собой👸»

«Карта-подсказка 1️⃣ Подумайте о своём запросе - ситуации, цели. Или это может быть просто карта на неделю. 2️⃣ Выберите карту ❓Что вы увидели в выпавшей карте? Какую подсказку? Важно! Метафорические карты не имеют готовых толкований, не предсказывают будущее. Но то, какие ассоциации у нас возникают …»

«Вы знали, что около 80% людей дослушивают телефонную рекламу до конца, а примерно 30% соглашаются на предложение, даже если оно им на самом деле не нужно? 🤔 И им это не выгодно. И не потому, что они правда этого хотят. Чаще всего причина гораздо проще - человеку сложно сказать «нет» или произнести «…»

«Ещё напоминалка 😊 Проведу групповую поддерживающую EMDR сессию. Онлайн. Что будем делать? 1. Снизим уровень стресса, тревоги. 2. Поищем корни: откуда всё это растёт 3. Изменим некоторые негативные убеждения Поработаем через групповой EMDR-протокол, перезагрузим мозги и нервную систему. Практикум бес…»

«По мотивам мастер класса Джоани Спирингс Наш коллега Николай Наумов сделал чудесные иллюстрации к МК Психологи - творческие люди 😊»

«Я всегда выбираю сложный путь! Бывает странная вещь: есть простой вариант, но Вы почему-то выбираете тот, где больше усилий и напряжения 🤔 Можно спокойно сказать «мне это неудобно», но Вы терпите 😔 Можно попросить помощи, но проще сделать всё самой 💪 Можно выбрать спокойные отношения, но тянет туда,…»

«🧡 Техника «Я здесь» 🧘‍♀️ Помогает избавиться от навязчивых, тревожных мыслей. Положите на свою грудь руку и спросите себя: «я здесь?» и ответьте «я здесь» ✨. Это упражнение поможет вернуться в реальность и переключиться с тревожных мыслей . Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем быстрее у вас…»

«ТЕСТ ✨ Для любого человека вполне естественно периодически испытывать чувство беспокойства и тревоги. Но если волнение постоянно присутствует в жизни, мешая спокойно жить, стоит принять меры. Но для начала нужно определить причины тревожности и беспокойства. Предлагаю это сделать с помощью психологи…»

«Я часто чувствую вину, даже когда не виновата 😔 Вы отключаете телефон вечером, потому что устали, и потом лежите с ощущением, а вдруг срочно кому-то нужны. Вы отказываетесь от встречи, потому что хотите тишины, и потом в голове крутится мысль, что разочаровали 🤐 Вы выбираете себя и почти сразу появл…»

«Сегодня была игра Лила 💫 Как всегда удивительная вдохновляющая! ❤️ Три девушки получили ответы на свой запрос. Люблю то, чем делюсь. 🙏 И не устаю повторять, что за одну игpy можно многое переосмыслить, обрести понимание чего хочу, начать слышать себя, понять как двигаться в запутанной ситуации. 💫 Ед…»

«Кто еще не хочет есть проблемы? 😂 Для меня большую часть жизни проблемы были задачами, которые нужно просто решить. Для кого еще проблемы - это задачи? 😉»