Распутываемся 🐳 Татьяна Кручиневская
@channel_mangana · Подписчиков: 47
Прихотравматолог, коуч MCC ICF, препод. Помогаю тем, у кого много внутри, сделать так, чтобы вовне было тоже много и, главное, хорошо! В канале распутываю фундаментальные механизмы психики. Чтобы вы снимали путы и находили Путь.
Открыть «Распутываемся 🐳 Татьяна Кручиневская» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Распутываемся 🐳 Татьяна Кручиневская» →
Последние публикации
«Хронический стыд регулирует не только то, что мы чувствуем. Но и то, кем нам в принципе разрешено быть. Поэтому вопрос на последнем слайде не про то, чтобы начать хамить людям. Он про другое: представьте на минуту, что стыд больше не имеет права голоса. Что бы вы тогда себе разрешили хотеть? Больше …»
«👆🏻 В продолжение вчерашнего банкета под гордым знаменем «я же хочу как лучше». Есть еще один «мастер», который прекрасно умеет делать это с нами. Мы сами. ОооОо, мы в этом бываем виртуозны. Мы умудряемся делать это даже тогда, когда пытаемся совершить – казалось бы – нечто прямо противоположное наси…»
«ЙОГА-РЕТРИТ: МОЙ ПРОТИВОРЕЧИВЫЙ ОПЫТ Что мы представляем себе, когда слышим йога-ретрит? Я представляла атмосферу релакса, кайфушек и спокойствия. Что-то похожее на тихое журчание воды или лучи сентябрьского солнца. Но больше всего, находясь там, я думала о власти и насилии. К этому располагал и Кав…»
«ТОТ САМЫЙ РАЗБОР ПРО ТОГО САМОГО Вот он – хороший мужчина. Можно выдохнуть. Можно быть собой. В груди ничего не болит, в животе не сводит. Но часто это состояние маркируется не как «безопасно», а как «не тянет», «нет химии». Проходи, хороший, мимо. А потом появляется ещё один, с которым всё наоборот…»
«То немногое, что я успела понять про женское счастье. Есть мужчины, рядом с которыми ты напрягаешься. А есть мужчины, рядом с которыми ты расслабляешься. Так вот для счастья нам нужны вторые. Но травмированная психика влюбляется только в первых. Хотите понятный разбор этого механизма? 🐳 - если да»
«Мне было шесть. На мне был красный трикотажный костюм, нарядный! Кофта с длинными рукавами и белой полосой посередине. И плиссированная юбка. Вообще-то я была дворовая девчонка, которая прыгала по гаражам и делала «солнышко» на качелях. С вечной грязью под ногтями и ободранными коленями. Но на экзам…»
«НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ БОЛЕЕМ ИЛИ ДУМАЕМ, ЧТО БОЛЕЕМ, скрыты в нашем прошлом. Если очень коротко. Вы же точно все знаете, что стресс вызывает всякие болезни, от насморка до рака? Про это уже сотни исследований и клинических данных. Так вот, стресс вызывает вовсе не обязательно то, что…»
«Сейчас звонила бабушке (96 лет), она мне рассказала мем из телевизора: «Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра».»
«важная практика на сегодня 👆🏻😏»
«А вы играли во дворе в резиночки? Я их обожала. Глядите, даже нашла схемы прыжков интернете, до мурашек 🥰 Помните это счастье? Цепляешь петельку за петелькой, перекручиваешь в узел, а потом один прыжок - и бац, ноги больше не запутаны, ты на свободе. Магия! А ещё со мной невозможно нормально смотрет…»
Популярные публикации
«Хронический стыд регулирует не только то, что мы чувствуем. Но и то, кем нам в принципе разрешено быть. Поэтому вопрос на последнем слайде не про то, чтобы начать хамить людям. Он про другое: представьте на минуту, что стыд больше не имеет права голоса. Что бы вы тогда себе разрешили хотеть? Больше …»
«👆🏻 В продолжение вчерашнего банкета под гордым знаменем «я же хочу как лучше». Есть еще один «мастер», который прекрасно умеет делать это с нами. Мы сами. ОооОо, мы в этом бываем виртуозны. Мы умудряемся делать это даже тогда, когда пытаемся совершить – казалось бы – нечто прямо противоположное наси…»
«ЙОГА-РЕТРИТ: МОЙ ПРОТИВОРЕЧИВЫЙ ОПЫТ Что мы представляем себе, когда слышим йога-ретрит? Я представляла атмосферу релакса, кайфушек и спокойствия. Что-то похожее на тихое журчание воды или лучи сентябрьского солнца. Но больше всего, находясь там, я думала о власти и насилии. К этому располагал и Кав…»
«Грандиозный подарок! 🔝🎁 Мы часто даже не начинаем то, чего действительно хотим, не из-за лени и не из-за недостатка времени. А потому, что наш внутренний голос вместо поддержки… ну, вы сами знаете, что делает с вами этот голос. Перфекционизм часто маскируется под стремление к «лучшей версии себя». О…»
«ТОТ САМЫЙ РАЗБОР ПРО ТОГО САМОГО Вот он – хороший мужчина. Можно выдохнуть. Можно быть собой. В груди ничего не болит, в животе не сводит. Но часто это состояние маркируется не как «безопасно», а как «не тянет», «нет химии». Проходи, хороший, мимо. А потом появляется ещё один, с которым всё наоборот…»
Все разделы статистики канала «Распутываемся 🐳 Татьяна Кручиневская»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций