Топ публикаций — «Не думай. Выдыхай • Меньше быта, больше жизни.»

«Почему свободное место так хочется сразу чем-нибудь заполнить? Освободила полку. Убрала лишнее, красиво расставила оставшееся. Смотришь — пустовато. И вроде именно этого и хотелось. Но проходит немного времени: «О, сюда как раз можно поставить…» 😄⠀ И я сейчас не только про полку. ⠀ Освободился вечер…»

«Суббота. Вечер. Ну что, все дела, которые накопились за неделю, переделала? Теперь уже можно отдыхать? Или там ещё что-нибудь осталось? 🤪 ⠀ Хватит на сегодня. Сядь на минутку. Закрой глаза и просто почувствуй тело. ⠀ Где сейчас сидит напряжение? Может, сжаты зубы. Может, плечи опять поднялись к ушам…»

«Воскресенье. И хочется чего-нибудь вкусненького ☕️⠀ В выходные почему-то особенно хочется и отдохнуть, и немного побаловать своих. И себя тоже — это важно 😄⠀ Но «побаловать» ведь совсем не обязательно означает полдня провести на кухне. ⠀ Это могут быть сырники к чаю. Домашняя пицца. Что-нибудь сладк…»

«А что, если тебе не нужна мотивация? ⠀ Я долго считала себя человеком, которому её не хватает. Хотелось найти своё дело. Чтобы нравилось. Чтобы приносило деньги. Чтобы хотелось просыпаться и делать. ⠀ Я придумывала идеи, загоралась, начинала. А потом остывала. И каждый раз думала: «Ну вот. Опять не …»

«Пустое место — тоже часть хранения ⠀ Иногда разбираешь полку, убираешь всё ненужное — и на несколько секунд радуешься появившемуся пространству. ⠀ А потом смотришь на него и думаешь: «Надо бы что-нибудь сюда поставить». ⠀ Переложить вещи с другой полки. Вернуть коробку, которую только что убрала. Ос…»

«Стейк тунца, немного лимонного сока и свежий салат — весь ужин. Без гарнира и долгого стояния у плиты. А ты пробовала готовить тунца дома? #готовимбезсложностей»

«Горячие бутерброды на сковороде: 3 необычных варианта ⁣ Не на каждый день. ⁣ Но иногда можно приготовить себе что-то интересное и просто получить удовольствие. ⁣ Хлеб можно предварительно слегка подрумянить в тостере. Только не зажаривай сильно — на сковороде он ещё прогреется. ⁣ 1. С бри, ветчиной …»

«ЗОНА У МОЙКИ: ДО И ПОСЛЕ Даже чистая зона у мойки может создавать ощущение беспорядка. Яркая губка, разноцветная тряпка, бутылка с пёстрой этикеткой — вещей немного, но глазу всё равно шумно. Чтобы сделать эту зону спокойнее: — оставь у мойки одну губку и одну тряпку; — выбери для них 2–3 сочетающих…»

«Почему раннее тихое утро с кофе иногда ощущается как возвращение к себе? Возможно, ты тоже замечала: если дети просыпаются раньше тебя, утро почему-то сразу идёт немного не так... Ты ещё толком не проснулась. Не успела прийти в себя. А уже кому-то что-то нужно. Налить. Найти. Ответить. Помочь. ⠀ И в…»

«#гостинапороге А ты устала ещё до того, как начала готовить? 😄⠀ Ждёшь гостей. До их прихода ещё несколько часов, на плите пока ничего нет, а ты уже немного… всё 😂⠀ Потому что мысленно ты уже приготовила горячее, два салата, закуски, придумала десерт и три раза сходила в магазин. И это ты ещё даже не…»