Не идеальный нутрициолог 😉

«Почему после ОРВИ ребенок может стать другим? Он был таким спокойным… а после болезни стал раздражительным Раньше хорошо спал, а теперь просыпается по несколько раз После вируса будто откатился назад: хуже говорит, хуже концентрируется, больше капризничает Такие истории я слышу очень часто. И сама п…»

«Мамочки, замечали ли вы, что после болезни ребёнка будто подменили? Был послушным, спокойным, а после ОРВИ стал неуправляемым🤷‍♀️ Или наоборот: был активным и вдруг стал заторможенным, вялым, раздражительным. Разбираем? 🔥 - да, конечно 👍 - у моих все норм ❤ - нет детей, но послушаю»

«Каждый худеет по-своему🤣🤣 https://max.ru/channel_life_vkaif/AaBsRW2hTys А это я в скором будущем, осталось дочкам чуток подрасти😅 https://max.ru/channel_life_vkaif/AaBW9ey_We8»

«Пришли результаты моих анализов👆 Сейчас запишу голосовое с комментариями.»

«Ко мне пришёл отзыв, от которого у меня на душе стало тепло🥰 Это наглядное подтверждение того, что кожа - это зеркало внутренних процессов! Когда печень перегружена, а желчь застаивается, токсины не выводятся через кишечник и начинают выходить через кожу в виде прыщей, акне, экзем, дерматитов. И ког…»

«Пастрома из индейки🥳 Бутерброды с ней получаются просто вкуснейшими😋 Идеально, чтобы добавлять в завтрак. Ингридиенты: 🌱1 кг. грудки индейки 🌱1 ч.л. кориандра По желанию: чеснок + петрушка Для маринада: 🌱2 ст. л. растит.масла 🌱1 ст. л. соевого соуса 🌱1 ч.л. копч. паприки 🌱1 ч.л. целого кориандра 🌱1 …»

«Сегодня готовлю индейку🤤 В таком виде, она будет идеальным дополнением к завтраку🥣 Рецепт напомнить?😏»

«Наконец-то я сегодня добралась сдать недостающие анализы😅 Я уже предчувствую, что я там увижу🤪🙈 Гайд всем скинула в лс👆 Проверяйте😊 Напомню, несколько простых, но важных правил сдачи анализов⤵ 1️⃣ Натощак - Минимум 8–12 часов без еды (можно пить воду). - Последний приём пищи накануне вечером, без жи…»

«Для примера, давайте разберём состав самых популярных витаминов для детей из аптеки☝ ВитаМишки Calcium+ жевательные пастилки массой 2500 мг Состав: Сахарный сироп, сахар, вода, желатин, аскорбиновая кислота, экстракт плодов и листьев облепихи, лимонная кислота (регулятор кислотности), молочная кисло…»

«💊 Аптека - это тот же маркетплейс😱 Мы привыкли думать, что в аптеке всё «проверенное», «качественное», «научное». Что фармацевт - это эксперт, который поможет выбрать лучшее. А теперь давайте посмотрим правде в глаза👀 - Фармацевт - это продавец. У него есть план продаж. Есть товары, которые приносят…»

«Почему на правильном питании стало только хуже Вот вы ели всё подряд и особо за питанием не следили, перешли на ПП и стало пучить😱 И тут многие решают, что ПП это не их и клетчатку лучше бы не есть в таком количестве... НО от этого начинаются ещё бОльшие проблемы! Давайте разбираться вместе😊 🥦При но…»

«Чиа: суперфуд или просто маркетинг? В последнее время в ленте то и дело мелькают ролики: «Пью чиа по утрам и худею!» Девушки с идеальными фигурами наливают семена в воду, которые волшебным образом убирает живот💃 Звучит заманчиво, правда? Давайте разбираться😊 Спойлер: чиа не ускоряют метаболизм, не с…»

«🎃 Тыквенные семечки: в чём разница Обещала вам пост про семечки, держите, а то забуду потом😂 Тыквенные семечки - это мощный источник цинка, магния, железа и полезных жиров. Но не все семечки одинаково полезны. 🌱 Китайские тыквенные семечки Это самые распространённые на рынке семечки. Их выращивают в…»

«3 главные ошибки при работе с СИБР ❌ Ошибка №1: Начинать с пробиотиков Кажется логичным: «В кишечнике бардак — надо заселить полезные бактерии». Но при СИБР пробиотики только ухудшают состояние. Пробиотики — это живые бактерии. Если вы добавляете их туда, где и так вечеринка, вы просто увеличите кол…»

«ТОМАТНЫЙ ХЛЕБУШЕК🥖 Если вы любите томаты, то он точно завоюет ваше сердце❤️ А ещё такой хлеб богат белком и железом, которые необходимы для нашей энергии и красивых волос. Ингредиенты: 🌱Красная чечевица 100 гр 🌱Зелёная гречка 50 гр 🌱Томатная паста 150 гр 🌱Семена льна 2ст.л 🌱Соль 1/2 чл 🌱Оливковое ма…»