Топ публикаций — «Татьяна Котенева | Психолог- консультант»

«КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ МОШЕННИКОВ И СПАМА В МАХ Вот 3 шага: 1. Зайди в настройки личного аккаунта в МАХ 2. Нажми на «Безопасность» 3. Включи «Безопасный режим» Готово! Теперь тебя не будут беспокоить ни СПАМ рассылками и не будут добавлять в незнакомые тебе группы и чаты И Мошенники не смогут - отп…»

«ВНИМАНИЕ МОШЕННИКИ Новая схема угона аккаунтов, где меня как лохушку развели и двухфакторная аутентификация не помогла, так как я сама ввела все свои коды и пароли Мошенники работают и в ТГ и МАХ. Будьте бдительны ‼️ Мошенническая Схема👇 Вы получаете сообщение от контакта с кем уже были в диалоге (о…»

«КАК ЗАМЕДЛИТЬ ОЩУЩЕНИЕ ВРЕМЕНИ❓ 📌 ведите дневник, записывайте голосовые, сохраняйте фотографии, делайте заметки Таким образом вы показываете мозгу- "Я здесь". Фиксация опыта усиливает концентрацию памяти. Главное это делать регулярно- одно фото с комментарием, одна фраза в день будет работать лучше,…»

«Доброе утро, друзья!🌞 ПРЕДЛАГАЮ НАЧАТЬ ПОНЕДЕЛЬНИК С ПОДСКАЗКИ! 🔺Можно сформулировать конкретный вопрос 🔺можно просто узнать, что важно сегодня вам услышать Для этого в комментариях нужно написать номер от 1 до 799 и я пришлю специально для вас изречение одного из великих людей, под тем номером, кот…»

«ВРЕМЯ ⏰ Мы все помним, как в детстве день тянулся очень долго, а сейчас во взрослой жизни годы пролетают, словно птицы... Мы можем ощущать время по-разному, от того, как оно записывается в нашем памяти! Мозг🧠 не измеряет время напрямую, а пересоздаёт его после произошедших событий, через память. Нам…»

«ПОСЛУШАЙ подкаст 👆 и узнаешь про восприятие времени женщинами и мужчинами»

«Доброе утро, друзья! ☀️ Первые три слова, которые вы увидите- это ваша ПОДСКАЗКА на предстоящую неделю✨ Пишите, что увидели👇»

«Я разучилась радоваться и не вижу своё будущее😔 Точка А у клиентки - после разрыва отношений перестала испытывать чувство радости, пропала вера в то, что сможет построить гармоничные отношения и быть счастливой! Запрос- научиться снова радоваться по-настоящему и вернуть веру в себя. В ходе работы вы…»

«Если вы прячетесь от своих эмоций, избегаете их - это может говорить о том, что вы не знаете для чего они нужны или боитесь их прожить! ❗️Каждая эмоция сигнализирует о том, что с нами сейчас происходит. Эмоция - это мгновенная реакция на внешние ситуации, обстоятельства или внутренние изменения. Нап…»

«ЭТО НЕПРАВДА👇 Одиним из самых распространённых мифов про эмоции является то, что - надо стремиться жить так, чтобы испытывать только положительные эмоции и как можно меньше негативные. Жизнь, состоящая из одних удовольствий со временем приедается и становится скучной. Мы начинаем испытывать страх и …»