Топ публикаций — «Серебряный старт»

«Доброе утро! 🌸 Сегодня делаем упражнение для хорошего настроения и бодрости на весь день. ☀️Упражнение: «Солнышко» Встаньте прямо, закройте глаза. Поднимите руки через стороны вверх, сделайте глубокий вдох и широко улыбнитесь. На выдохе плавно опустите руки и откройте глаза. Представьте, что вместе …»

«В Координационном центре Правительства заместитель председателя Правительства РФ Татьяна Голикова и министр труда и социальной защиты Антон Котяков вручили награды лучшим практикам активного долголетия по итогам VI Всероссийского отбора. Минэконоразвития - постоянный партнер проекта. Мы с интересом …»

«🕊️Поздравляем с великим праздником Пасхи! Пусть в этот светлый и радостный день вас окружает добро и благие вести, а дом будет наполнен любовью близких! Желаем ясности в мыслях, спокойствия в душе и легкости в делах! «Серебряный старт» в MAX»

«🔐Как защитить свои данные в социальных сетях за 5 шагов Мы уже рассказывали о том, почему бизнесу сейчас важно присутствовать в сети и как делать это, чтобы вас заметили. Но как быть с вопросами безопасности? Делимся советами от экспертов Роскачества 😉 1️⃣ Настройте приватность Соцсети открыты для в…»

«🌱 Свой урожай на продажу: как это сделать по закону Дачный сезон ещё впереди, но многие уже готовятся: выращивают рассаду, планируют грядки. Мы хотим внести свой вклад в эту подготовку — теоретический🤓 Сегодня рассказываем, как продать урожай и не нарушить закон. 🤔Нужно ли регистрироваться и платить…»

«Доброе утро! ☀️ Сегодня делаем упражнение для укрепления мышц бёдер и улучшения кровообращения в ногах. 🦵 Упражнение: «Подъём колена» Сидя на стуле, спина прямая. На выдохе медленно поднимите правое колено вверх, насколько это удобно, стараясь не наклонять корпус вперёд. Задержите на пару секунд, на…»

«🤝Как старшее поколение и бренды помогают друг другу Мы часто говорим здесь о возможностях. Но не менее важно — видеть живые примеры. Поэтому сегодня рассказываем о брендах и проектах, которые помогают старшему поколению заниматься любимым делом и становиться заметнее! 🧣 «Мурмуризм» — история доброго…»

«Доброе утро! 🌿 Сегодня делаем упражнение для красивой осанки и гибкости позвоночника. 🙆 Упражнение: «Достань до неба» Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. На вдохе медленно поднимите руки через стороны вверх и потянитесь макушкой к потолку, слегка приподнимаясь на носочках. На выдохе плавно опустите…»

«🤩Полезные привычки для вас и вашего бизнеса Говорят, успех складывается из мелочей — из того, что мы делаем каждый день, даже не задумываясь. Поэтому мы собрали несколько простых привычек, которые помогают держать себя в тонусе и находить радость в деле. Выбирайте то, что откликается, и пробуйте! 🤗 …»

«Доброе утро! 💌 Сегодня делаем упражнение для подвижности тазобедренных суставов. 🦋 Упражнение: «Восьмёрка бёдрами» Встаньте прямо, руки на поясе. Мягко и плавно рисуйте бёдрами горизонтальную восьмёрку — знак бесконечности. Движения должны быть спокойными, без резкости. Сделайте 5 раз в одну сторону…»