Вторая молодость!
@channel_vtorayamolodost · Подписчиков: 30 · Публикаций: 173 · Средний охват поста: 112 · Вовлечённость (ERR): 373.30%
Группа для тех, кто молод душой, любит жить и развиваться, активный отдых и здоровый образ жизни. Позитивное общение в компании единомышленников, совместные занятия физической активностью. Зарядись энергией вместе с нами!
Открыть «Вторая молодость!» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Вторая молодость!» →
Последние публикации
«Селен — микроэлемент, который защищает клетки от окислительного стресса и замедляет старение мозга Его дефицит связан с повышенным риском деменции и появлением возрастной пигментации. Включите в рацион бразильские орехи, рыбу, печень — и организм получит необходимую защиту. Кузница Здоровья»
«Домашние животные продлевают жизнь своим хозяевам и помогают чувствовать себя лучше, уверены учёные. Регулярное общение с питомцами снижает чувство одиночества, помогает справляться со стрессом и поддерживает эмоциональное состояние. Владельцы собак, кроме того, чаще гуляют и получают больше физичес…»
«Не стоит исключать картофель из своего рациона 💥 🥔 Диетологи все чаще советуют не исключать картофель из рациона, даже если вы придерживаетесь диеты. Отварной картофель или запеченный без масла безопасен для фигуры и очень полезен для здоровья сердца и сосудов. Дело в том, что картошка богата калием…»
«Всем привет! Планирую возобновить занятия оздоровительной гимнастикой. Время проведения 17-18 часов. Есть желающие?»
«Ешьте нут - болезни пройдут... В медицине нут используется при артериальной гипертензии, чтобы стабилизировать систолическое и диастолическое давление. Благодаря низкому гликемическому индексу и невысокой углеводной нагрузке, его можно употреблять при сахарном диабете первого и второго типов. Нут по…»
«Чеснок снижает артериальное давление! Важно для тех, кто страдает от гипертонии. Употребление примерно четырёх зубчиков в день на протяжении 24 недель и дольше снижает артериальное давление так же эффективно , как и некоторые лекарственные препараты. Это далеко не единственное исследование на данный…»
«Утренняя зарядка за 5–10 минут может реально изменить начало дня Пара простых движений помогает проснуться, почувствовать больше энергии, снизить тревожность и настроиться на день. Главное правило — без перегруза: никаких рекордов, только мягкое пробуждение тела и комфорт. Человек. Подписаться»
«Стресс, недосып и возрастные изменения могут привести к накоплению жира в области живота из-за гормональных сбоев Снижение уровня эстрогена и рост кортизола меняют распределение жировой ткани. Выход — стабильный режим сна, управление стрессом, физическая активность и поддержка гормонального фона под…»
«💚 Редька с мёдом от кашля Сок чёрной редьки, смешанный с мёдом, — одно из самых известных народных средств от кашля. Он смягчает горло, выводит мокроту и укрепляет иммунитет. ✅Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день»
«Как избежать сахарного диабета? Отказ от рафинированных углеводов и сахара. Молекулы сахара, образуемые в результате расщепления таких продуктов, попадают прямо в кровеносную систему. Занимайтесь спортом на регулярной основе. Если сделать спорт частью своей жизни, то инсулин начнет вырабатываться бе…»
Популярные публикации
«Массаж плеч — это одна из самых востребованных процедур, поскольку именно в этой зоне скапливается основное напряжение современного человека Сидячий образ жизни, длительная работа за компьютером и стресс приводят к спазму трапециевидных мышц и мышц плечевого пояса, вызывая хронические боли и огранич…»
«Творог — не просто еда, а инвестиция в здоровье Творог — один из тех продуктов, который с детства знаком каждому, но мы часто недооцениваем его силу. А зря! Это настоящий чемпион среди молочных продуктов по содержанию белка и кальция. Чем полезен: - Высокий белок — в 100 г творога содержится до 18 г…»
«Когда суставы болели так, что не спасали мази, в ход шёл старый рецепт с лавровым листом Настой лавра разгоняет кровь, снимает воспаление и помогает выводить соли из суставов. Курс такого лечения возвращал подвижность даже в запущенных случаях. Кузница Здоровья»
«Правильный вечерний перекус помогает спать и не вредит фигуре Можно: кефир, моцареллу, отварную курицу, белковый омлет, цукини, салатные листья. Нельзя: торт, картошку фри, колбасу, хлеб с маслом, мороженое, солёные орешки. Тяжёлая и жирная пища перегружает пищеварение, мешает уснуть и откладывается…»
«Чесночные стрелки — зелень, которую выбрасывают зря Когда чеснок выпускает стрелки, многие их срезают и выкидывают. А это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. В чесночных стрелках содержатся те же фитонциды, что и в головках чеснока, но в более мягкой форме. Они убивают бактерии, вирусы и г…»
Все разделы статистики канала «Вторая молодость!»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций