Психологи для женщин | Yanterest Psy | Женский психолог

«🛠 Станция техобслуживания вместо спальни: почему тебя тянет «чинить» мужчин? Классический сценарий: взрослая, красивая, успешная женщина встречает «непризнанного гения» с долгами, травмами и экзистенциальным кризисом. И вместо того чтобы бежать, включает режим княгини Дашковой: ▪️ закрывает его кред…»

«Музыка как лекарство: почему ваш плейлист защищает мозг от старения? 🎧🧠 Песни, которые вы ставите на репит, делают гораздо больше, чем просто поднимают настроение. Ученые выяснили, что музыка - это один из самых мощных нейропротекторов. В недавнем исследовании с участием пожилых людей выяснилось, чт…»

«Ему платят рекордные гонорары и зовут на все красные дорожки, а он сбегает в глухой лес или уходит в море на лодке, чтобы не сойти с ума от шума. Чагатай Улусой (звезда сериалов «Внутри», «Прилив» и «Портной») признался журналистам издания ELLE Man, что является глубоким интровертом и страдает от се…»

«Правда ли, что «совы» живут меньше «жаворонков»? Разбираем пугающий миф 🦉🌙 Вы наверняка видели статьи, которые кричат: «Люди, которые ложатся поздно, умирают раньше!». На первый взгляд, наука это подтверждает. В крупном исследовании UK Biobank выяснилось, что у ярко выраженных вечерних типов риск ра…»

«Она летала на тросах и улыбалась в кадре, а по ночам просыпалась от слез из-за невыносимой боли и страха оказаться «недостаточно хорошей». Чжан Цзыи (звезда фильмов «Мемуары гейши» и «Дом летающих кинжалов») на мастер-классе Asian Film Awards откровенно призналась, какой ценой ей досталась мировая с…»

«Почему утренние объятия - это не лень, а биохакинг нервной системы? 🫂☀️ Прозвенел будильник, и мы обычно сразу вскакиваем: нужно проверить телефон, поставить чайник, собрать детей, бежать на работу. Утро начинается с микро-стресса. Но что, если задержаться в постели на 5-6 минут дольше? Полежать в о…»

«На экране он скачет на коне с мечом и побеждает армии, а в реальности - падал в обмороки от переутомления и годами не видел растущих сыновей. Бурак Озчивит (легендарный Малкочоглу Бали-бей из «Великолепного века» и Осман Гази) шесть лет провел на съемках масштабной исторической саги «Основание: Осма…»

«Почему мытье посуды полезнее для мозга, чем вы думаете? 🧽🧠 Дети часто жалуются на домашние обязанности. А мамы часто сдаются со словами: «Да проще и быстрее сделать всё самой!». Но когда вы просите ребенка вынести мусор или разобрать посудомойку, вы учите его не только чистоте. Исследования показыва…»

«Уходя, он бросил классику: «Ты такую, как я, больше не найдешь!». И я вдруг с облегчением поняла: а ведь это не угроза. Это самое настоящее, обнадеживающее пожелание. #психологишутят #юмор #yanterest_psy»

«Она сияет на ковровых дорожках и собирает «Оскары», а в детстве не могла выйти из комнаты и задыхалась от ужаса, что дом горит. Эмма Стоун (звезда фильмов «Ла-Ла Ленд», «Круэлла» и «Бедные-несчастные») с 7 лет жила в аду генерализованной тревожности и тяжелых панических атак. Из-за страха разлуки с …»

«Без скандала и слез: как объяснить мужу, что ты устала Громко вздыхать бесполезно. Швырять влажную губку в раковину - тоже. Мужчина искренне считает, что если жена яростно трет плиту в одиннадцать вечера, значит, у нее просто внезапная тяга к чистоте. Ему и в голову не приходит, что это безмолвный п…»

«Выгорание на работе: сил нет, уволиться страшно. Что делать по шагам Воскресенье, восемь вечера. Ты сидишь на кухне, пьешь чай. И тут телефон вспыхивает рабочим уведомлением. Просто безобидное: «Коллеги, гляньте табличку на завтра». Но у тебя перехватывает дыхание. В груди стягивается тугой холодный…»

«Почему муж забыл дату вашей свадьбы, и стоит ли уже делить кота В воздухе пахнет озоном, надвигающейся грозой и неминуемым скандалом. На часах 19:30. Щелкает замок входной двери. Он заходит в квартиру, шуршит пакетами из супермаркета, достает батон, кефир и радостно спрашивает: «А что на ужин?». В э…»

«Интернет советует: «прими ванну с пеной и найди время для себя» А ты читаешь это и понимаешь, что у тебя нет сил даже включить воду. Когда внутри всё выгорело дотла, стандартные списки про заботу о себе не спасают. Они бесят. Женщина, которая привыкла быть сильной, читает статьи о том, как бороться …»

«Сборник статей: от диагностики выгорания до пошагового восстановления Эмоциональное выгорание у женщин часто маскируется под лень или плохой характер. Мы ругаем себя за то, что ничего не хочется делать, ищем в поиске признаки эмоционального выгорания и пытаемся понять, как выйти из эмоционального вы…»